吃完橘子可以喝牛奶吗 牛奶和橘子能一起吃吗 橘子不能和什么一起吃
饮食养生汇导语：大家都知道橘子富含维生素，但不知道橘子不能和什么一起吃，也不知道吃橘子的禁忌。牛奶和橘子可以一起吃吗？橘子不能和什么一起吃？边肖会一一回答你的问题。牛奶和橘子可以一起吃吗牛奶营养丰富，牛奶中的蛋白质主
大家都知道橘子富含维生素，但不知道橘子不能和什么一起吃，也不知道吃橘子的禁忌。牛奶和橘子可以一起吃吗？橘子不能和什么一起吃？边肖会一一回答你的问题。
牛奶和橘子可以一起吃吗
牛奶营养丰富，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等。在含有的20多种氨基酸中，有8种是人体必需的氨基酸。牛奶蛋白是全价蛋白，消化率高达98%。乳脂是质量最好的优质脂肪，消化率在95%以上，含有大量脂溶性维生素。牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。牛奶中的矿物质和微量元素是溶解的，各种矿物质尤其是钙、磷的含量比例适宜，容易消化吸收。
和橙子一起吃牛奶:刚喝完牛奶就吃橙子，牛奶中的蛋白质会遇到橙子中的果酸和维生素C，凝固成块，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
橘子不能和任何东西一起吃
1.黄瓜
橘子不应该和黄瓜一起吃。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橙子中的各种维生素，降低橙子的营养价值。
2.鱿鱼
鳗鱼和橘子一起吃会中毒。
3.螃蟹
柑橘和螃蟹不能一起吃，甲鱼肉富含蛋白质，而橘子含有较多的果酸。如果橙子等富含果酸的水果与富含蛋白质的龟肉同时食用，果酸会固化蛋白质，影响蛋白质的消化吸收。
4、奖金
骨头类似橘子，又湿又热，一起吃会让人生气。
橘子可以和鸡蛋一起吃吗
吃鸡蛋和橘子会影响消化和吸收。鸡蛋富含蛋白质。如果和橙子等富含果酸的水果一起食用，果酸会使蛋白质凝固。影响蛋白质的消化吸收，甚至产生不良症状。
大枣、蜂蜜、鸡蛋、土豆和橘子都是营养健康的食物，但它们也有匹配的克星。吃红枣和洋葱容易导致消化不良，蜂蜜搭配豆腐会导致腹泻，而鸡蛋中加入豆浆不利于蛋白质的吸收。如果生活中这些常见的食物搭配不当，其实对你的健康是不利的。赶紧记住，以后别吃错了。
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