经常头昏是怎么回事 孕妇经常头晕是怎么回事

怀孕后，很多孕妈都会有头晕的情况，其实很常见。如果是轻的，可能会导致头晕，脚步不稳；如果很重，可能会引起突然发黑、视力模糊甚至晕厥。可见，虽然头晕很常见，但孕妈还是要注意的。那么孕妇经常头晕的原因是什么呢？让我们跟随边肖的脚步来看看吧。

姿势不当，压迫血管

这种情况通常发生在孕妈仰卧或躺在沙发上看电视的时候，属于仰卧综合征。妊娠晚期，子宫增大。仰卧或平躺时，沉重的子宫压在后面的下腔静脉上，阻止了下半身的血液回流到心脏。血容量急剧减少，心输出量减少，导致心脑供血减少，引起头晕、胸闷等不适。

低血压，脑缺血

这是生理性头晕。在妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压会有一定程度的下降。患有高血压的孕妇血压下降幅度会更大。当血压下降时，流向大脑的血液会减少，导致大脑供血不足，脑缺血缺氧，从而引起头晕。

吃得太少，血糖低

怀孕期间，有些孕妈出现了严重的妊娠反应，吃的东西特别容易吐出来，所以吃的比较少。少吃，血糖会低。血糖是肌肉细胞和脑细胞产生能量的原料。当血糖较低时，细胞能量会减少，导致疲劳、头晕、冷汗、心悸等不适。

孕妇会贫血

这也是孕妈妈头晕的常见原因。通常孕妇应该吃富含铁的食物，如动物血、猪肝和瘦肉。一旦发生贫血，应紧急补充铁。

知道了孕妇头晕的原因，我们该怎么办？首先，孕妈要以冷静的态度面对怀孕，不要过于紧张和激动。其次，在饮食方面，多吃清淡、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕而刻意吃大鱼大肉，只要注意营养均衡即可。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。