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怀孕初期可以吃海鲜吗 孕初期能吃海鲜吗

导语:很多准妈妈在怀孕前都会吃东西,但是怀孕后就不能再像以前一样想吃什么就吃什么了。有很多食物不适合孕妇。很多孕前喜欢海鲜的准妈妈都有疑问。孕妇怀孕初期可以吃海鲜吗?众所周知,孕早期是一个重要的时期,而孕早期的孕妇有很多妊娠反应,所以要特别注意饮食,

很多准妈妈在怀孕前都会吃东西,但是怀孕后就不能再像以前一样想吃什么就吃什么了。有很多食物不适合孕妇。很多孕前喜欢海鲜的准妈妈都有疑问。孕妇怀孕初期可以吃海鲜吗

众所周知,孕早期是一个重要的时期,而孕早期的孕妇有很多妊娠反应,所以要特别注意饮食,尤其是海鲜,容易引起不适,但有些海鲜是可以食用的,而有些是绝对不能食用的。

比如虾,非常适合孕妇。它富含蛋白质和营养。虾可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。鱼应该多吃,一周3到4次。在妊娠早期,鱼中含有的DHA对胎儿脑神经和视力的发育能起到很好的作用。

哪种海鲜绝对不能吃?比如螃蟹虽然好吃,但有活血化瘀的作用,可能会使胎气不安,起到胎动的作用,还可能导致流产;甲鱼也是孕妇的禁忌。其味咸寒,具有较强的通络化瘀作用。因此,它有一定的流产缺点,尤其是龟壳比龟肉有更强的流产力。

另外需要注意的是,如果孕妇经常大量食用汞含量高的海鱼,母亲摄入的有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿的脑神经、肝、肾等各个器官和系统造成损害。因此,孕妇不宜频繁食用被污染的海鲜,可选择食用无汞污染的池塘养殖鱼类。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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