宝宝打呼噜 宝宝打呼噜是怎么回事
许颜养生婴儿还很小，一般来说，他们不会打鼾，但有些婴儿确实打鼾。很多家长看到孩子打呼噜都很担心。打鼾会影响他们宝宝的成长吗？你的身体有问题吗？你的宝宝打鼾是怎么回事？
1.睡姿问题
如果宝宝经常仰卧睡觉，很容易导致舌头后仰，造成喉咙狭窄，打鼾。
建议:睡姿以侧卧位为主。与仰卧位相比，侧卧位睡眠可减少舌根后坠，缓解打鼾症状。妈妈可以在宝宝的睡衣背面缝一个柔软的弹力球，有利于控制睡姿，减少仰卧睡觉的机会。另外，打呼噜的宝宝一般对环境刺激比较敏感，所以要营造良好的睡眠环境，避免外界刺激。
2.枕头高度问题
枕头高度不合适也会导致颈部过度弯曲，导致气道阻塞。
建议:3个月大的宝宝开始学会抬头，脊柱开始自然向前弯曲。同时，随着身体的发育，肩膀逐渐变宽。为了让睡姿合适，宝宝可以在3个月后开始使用枕头，高度一般为4厘米。随着年龄的增长，逐渐增加枕头的高度。
3.疾病
腺样体和扁桃体在儿童早期发育迅速，腺样体肥大和扁桃体肥大是儿童时期的特殊疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或发生上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体和腺样体，引起进一步肿胀，堵塞后鼻孔和口咽，导致气道不畅和打鼾。
建议:一般来说，如果打鼾是由扁桃体或腺样体肥大引起的，切除是主要的治疗方法。
4、吞咽
如果宝宝在喂奶时没有完全吞咽或者妈妈马上把宝宝放下让他睡觉，这可能会导致宝宝口中的奶沉积堵塞喉咙，引起打鼾。
建议:母乳喂养后，可以轻拍宝宝背部促进吞咽，然后喂些水，避免嘴里有奶块。如果宝宝鼻塞，可以用含生理盐水的鼻喷雾剂。
5.肥胖
宝宝口咽部脂肪垫增厚，睡眠时由于重力作用，咽喉和舌背空变窄，脂肪垫堆积加重气道空变窄，容易引起打鼾。
建议:肥胖不仅容易引起打鼾，还会增加心脏负担，影响生殖器发育。研究表明，如果肥胖儿童能减到标准体重，就能改善睡眠时的缺氧状态，降低睡眠呼吸暂停的发生率。
婴儿打鼾可能是由于睡眠时姿势和枕头高度不当引起的，也可能是由于肥胖或某种疾病引起的。所以，一旦发现宝宝打鼾，一定要积极寻找原因，找到具体原因，才能对症下药，让打鼾消失。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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