前额头痛是什么原因 前额和两侧头痛是什么原因 对症按摩可缓解
汤老师在养生导语：头痛是由少数人的头部疾病引起的，但更多的是由头部肌肉引起的。头痛可分为前额头痛、单侧头痛和双侧头痛。不同的头痛用中药按摩。头痛大约20%的头痛原因来自头部本身的病变，剩下的80%是由头部区域相关的肌肉引起的。除了缺氧引起的太阳穴头痛外，多为反射
头痛是由少数人的头部疾病引起的，但更多的是由头部肌肉引起的。头痛可分为前额头痛、单侧头痛和双侧头痛。不同的头痛用中药按摩。
头痛
大约20%的头痛原因来自头部本身的病变，剩下的80%是由头部区域相关的肌肉引起的。除了缺氧引起的太阳穴头痛外，多为反射性疼痛。太阳穴是放射状头痛，两侧对称，通常代表缺氧和能量损失的现象。为什么会缺氧？一般来说，贫血、过度疲劳、身体能量耗尽都会导致缺氧。就中医而言，胃经走的路线有问题。脾胃虚弱时，太阳穴会疼痛。在西医看来，是体力不足。
在中医治疗中，有些人会用刮痧来缓解。如果太阳穴疼痛导致腹胀，就像水库接近满水位。这时可以从上到下用刮痧来消肿；而西医则是吃药消除不适。
从肌筋膜治疗的角度来看，我认为唯一的解决办法就是睡觉。这时候按摩的帮助很小，因为不是肌肉本身的障碍，而是身体能量的问题。洗个热水澡可能会缓解，但效果是短暂的；另一种方法是加热小腹，但只能暂时缓解。好好休息和睡觉仍然是最重要的。头部疼痛可分为五种类型:前额、头部两侧、偏头痛、头部疼痛和背部疼痛。
紧张性头痛，是因为患者有一些部位的肌肉比较僵硬，当他紧张的时候，就会在那个地方引起疼痛，所以要解决肌肉的问题，那么以后紧张就不会头痛了。
晚上睡不好，第二天就会头疼；或者如果早上一起来就头疼，可以用上面提到的部位来区分，把痉挛性的肌肉一个个找出来，然后按摩、揉捏或者拉伸来缓解疼痛。
头部的日常保健
头和颈侧的相关肌肉
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