每天泡脚好吗 每晚泡脚的好处和坏处

随着经济发展水平的提高，人们越来越重视自己的身心健康，用热水泡脚是一种非常简单易行的使用方式。因为热水泡脚很舒服，我们可以释放压力。现在是冬天。睡觉前泡个开水脚真好。任何事情都是多方面的，每天泡脚有利也有弊。那么，每天泡脚有什么好处和坏处呢？

每晚泡脚的利弊

首先，每天泡脚有什么好处

首先，用温水洗脚压力太大。每天睡前泡脚可以调整内脏，增强抵抗力，不仅缓解疲劳，还有利于睡眠质量。

其次，温水洗脚是足部按摩，属于中医足疗方法之一，也是常见的外治法。脚在体内远离心脏。冬天，由于严寒的刺激，足部血管收缩，阻碍血液运行，容易引发各种疾病。

第三，温水洗脚可以改善部分血液循环系统，祛除严寒，促进新陈代谢，从而具有保健功效。

第四，温开水中加入21茶匙盐，有消炎、除菌、通便的实际效果。加入几片打好的生姜和生姜，有散寒除湿的功效。加一瓶酒或使用其他饮料可以促进血液循环系统。

第五，早春，热水浸脚，杨被困；夏天用热水泡脚，夏天可以祛湿；秋天用热水泡脚，通便；冬天热水泡脚，丹田热。

二、每天泡脚的坏处

一、热水泡脚——静脉血栓患者的“灾难”

温水洗脚时，下肢动脉增大，尤其是以皮肤血肿为主要表现时，大量主动脉血进入下肢；众所周知，静脉回流工作的能力不会提高；因此，对于静脉堵塞或堵塞的患者，用温水洗脚会加重血液淤积；另外，用温水洗脚也会引起毛细血管开裂，在皮肤上产生血斑；时间长了会出现色素沉着，小腿的颜色会变黑；如果静脉血栓患者服用了抗凝药，出血会更严重。

第二，用热水泡脚——让主动脉阻断缺血“始料未及”

虽然下肢动脉阻塞的主要表现是下肢缺血，但温水洗脚并不能使堵塞的血管扩大。自然，光滑主动脉的扩大只会改善所有正常组织的血液，而缺血组织可能由于“偷血”的情况而更缺血。此外，医学和药学科学研究已经得出结论，外周温度的升高会增加组织的耗氧量，加重缺血。

第三，用热水泡脚——让糖尿病足患者遭受高位截肢

糖尿病足可分为三种类型:精神病性变形型、缺血型和复合型。有些精神病患者变形主要可以表现为腿脚感到极度寒冷，怕冷。因此，用温水洗脚很容易成为一种舒适的选择。不幸的是，这取决于:一旦神经病变存在，患者对感觉神经和温度的感知就无效。因此，患者通常会不停地温水，即使被严重烫伤，他们也浑然不觉。缺血性糖尿病足患者遇到的问题与上面提到的“主动脉梗阻”类似。因此，如果你患有下肢动脉阻塞和糖尿病足，用热水泡脚会导致高位截肢！