肾虚男的10个表现 十个男性九个“肾虚” 你如何看
鹿桃养生如今，世界各地的广告都在宣传“十男九虚”和“肾虚需要补肾”的概念，这让许多男性只要有一些腰膝酸软的症状，就会指责“肾虚”。有些人甚至到处搜索补肾保健品，却发现各种身体伤害都是盲目乱补造成的，这是对肾虚缺乏正确认识造成的。
肾虚到底是什么
“肾虚”是中医的专用名词。很多人简单地把中医的“肾”等同于西医解剖学上的肾，这是一种常见的误解。西医中的肾脏是构成泌尿系统的器官，其主要功能是及时排出身体代谢过程中产生的废物和多余的水分。
中医对“肾”的理解主要是从功能角度出发，它涵盖了人体的生殖、泌尿系统、神经、骨骼等多个组织器官，具有调节人体机能，为生命活动提供“活力”和“动力”的功能。
“虚”主要指功能低下、营养缺乏的状况。肾虚可表现为与肾脏相关的功能减退，可反映人体功能衰退引起的一系列虚弱症状，不仅包括发病前的亚健康状态，还包括伴随慢性和消耗性疾病的虚弱症状以及器官衰竭引起的症状。男女老少都可能有肾虚，这不是男人的专利。
中医将肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型。肾阳虚的表现为面色苍白或晦暗，腰膝冰冷，四肢冰冷，精神疲乏、乏力；男性阳痿早泄，女性不孕，性欲下降；大便不成形或尿频、尿长，夜尿多，舌淡苔白。
肾阴亏虚的表现为红肿、腰膝酸痛、头晕耳鸣、牙齿松动；男性遗精、早泄，女性月经或闭经；失眠健忘，口干咽燥，易怒，多汗，下午颧骨红，身体消瘦，小便少黄，舌红少苔或无苔。
判断肾虚是哪种类型，需要经过“四诊四参”，综合分析后才能下定论。“肾虚”需要辨证分型，这样才能进行针对性的对症治疗，避免乱补肾。
肾虚是人体衰老的表现。老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，称为生理性肾虚，而中年人肾虚是早衰的标志，称为病理性肾虚。对于中年朋友来说，要改变早衰的情况，要在准确区分肾虚类型的前提下，及时合理补肾，改善肾虚衰老的症状。
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