流鼻涕怎么治 感冒流鼻涕怎么治疗
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一、如何治疗感冒流鼻涕1。如何治疗感冒和流鼻涕
2.如何缓解感冒和流鼻涕
3.一种治疗感冒流鼻涕的食疗方法
第二，感冒流鼻涕的时候应该注意什么
第三，感冒流鼻涕不能吃什么
如何治疗感冒和流鼻涕
1.如何治疗感冒和流鼻涕
1.1.风寒型感冒:老人、小孩或体质虚弱的人，因生活不慎，偶有感冒而生病。典型症状有发热、恶寒、头痛、无汗、鼻塞、喷嚏、清涕、喉痒咳嗽、关节酸痛、口渴、舌苔薄白、脉细数等。治疗以辛温解表，患者可选用寒凉颗粒、寒热清颗粒等药物。
1.2.风热型感冒:风热型感冒常因感受风热邪而生病。主要症状为发热、头痛、微恶风寒、自汗、鼻塞、咽痛、咳嗽、痰浓黄、口渴、舌红苔薄白黄、脉浮。治疗应以解表为原则。治疗风热感冒常用的中成药有柴胡滴丸、穿心莲滴丸、灵窍解毒片等。
2.如何缓解感冒和流鼻涕
2.1.用热毛巾敷在额头上
感冒流鼻涕的时候可以用干净的毛巾放在开水盆里，拿出来敷在头顶。一般晚上睡觉前热敷10分钟比较好。
2.2、吸入热蒸汽
将热水瓶装满开水，将鼻孔放在热水瓶上方，深呼吸10-15分钟，每天吸入一次蒸汽。
2.3、醋熏蒸
取醋200-400毫升，放在炉子上，关好门窗，熏蒸半小时至一小时，可有效防治感冒。
2.4、热风吹面
将吹风机对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每天3次，可以快速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
2.5、泡脚
泡脚有温经散寒的作用，可以缓解感冒流涕的症状，有助于睡眠。泡脚30分钟左右，水温不宜太热。
2.6.按摩你的鼻子
流鼻涕的患者通常会有鼻塞，可以通过侧面按摩缓解。鼻塞左卧右卧，食指+拇指或食指+中指左卧，上下推或两侧揉，1-2分钟后鼻塞就会缓解。
3.一种治疗感冒流鼻涕的食疗方法
3.1.姜茶
取适量生姜和茶叶，泡茶或煲汤。服用3天后，可缓解感冒症状，缩短病程。如果加红糖，疗效更好。
3.2.姜萝卜汤
姜丝25g，萝卜50g切片，加水500ml，煮15分钟，加入适量红糖。每次200毫升，一天一两次。
3.3.薄荷粥
将新鲜薄荷洗净切碎，然后加入适量的水，捣碎去除汁液。把粳米放入锅中煮粥。煮好后，加入薄荷汁。此方可有效治疗风热感冒。
感冒流鼻涕的时候应该注意什么
少吃盐:实验证明，少吃含钠的盐，可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉黏膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来应对感冒病毒。因此，将每日食盐消耗量控制在5克以内，有利于预防和治疗感冒。
多睡觉:研究人员发现，人在睡觉时，体内的细菌会产生一种叫做“胞壁酸”的物质，这种物质可以增强人体免疫力，加速感冒等病毒性疾病的恢复。因此，睡眠也是一种治疗方法，尤其是对感冒。
冬季运动要预防感冒:感冒后尽量休息，为身体的抵抗力创造有利条件，多喝水排除体内毒素。感冒康复后，也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有一个适应的过程。
感冒流鼻涕不能吃什么
1.糖果
感冒时我们需要注意。我们最好不要吃甜食，无论是高糖水果还是甜点，我们都应该在寒冷的时候禁食。甜食不仅会增加痰的粘度和数量，还会导致腹胀和抑制食欲。高糖水果包括芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2.粗纤维食品
感冒期间，人的胃动力较弱，在此期间尽量避免吃芹菜、韭菜、藜蒿等粗纤维食物，否则会增加胃的负担。
3.热的食物
辣椒、芥末等热食，助火生痰，使痰粘稠难咳，加重头痛鼻塞。
4.浓茶和浓咖啡
浓茶和浓咖啡会引起肠胃不适，有时可能会引起胃食管反流。
5、烧烤油炸产品
烧烤和油炸食品，如炸吐司、炸猪排、烧烤等。，都是美味的，但它们不容易消化，这延迟了恢复，不利于疾病的早期恢复。
6.避免刺激性调味品
咖喱粉、胡椒粉、香辣粉都有很强的刺激性，对呼吸道黏膜不利，使其干燥、局促，引起鼻塞、咳嗽等症状，加重患者症状。因此，感冒患者不宜食用。
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