湿气怎么排出体外 湿气怎么排出体外？贴了膏药怎么撕下来不痛？
六壹养生导语：对于跌打损伤、扭伤、肌肉劳损等问题，贴膏药可以缓解，属于中药外用，所以会有很强的药味。贴膏药的地方一定要保持干燥，不能有伤口。有些人贴了膏药后会痒，甚至长包。让我们和边肖一起学习相关知识。本文内容1.湿气是如何排出体外的？
对于跌打损伤、扭伤、肌肉劳损等问题，贴膏药可以缓解，属于中药外用，所以会有很强的药味。贴膏药的地方一定要保持干燥，不能有伤口。有些人贴了膏药后会痒，甚至长包。让我们和边肖一起学习相关知识。
本文内容
1.湿气是如何排出体外的？
2.膏药怎么撕下来不疼？
3.石膏能贴多久
湿气是如何排出体外的？
1.每天慢跑等低强度运动，不仅可以强身健体，帮助减肥，还可以缓解压力，拉伸身体各个关节，加速出汗后水分的排出。
2.晚上12点左右，身体的功能可以通过肾脏和呼吸排出体内多余的水分。中医研究表明，睡眠不足容易导致脾虚水湿凝滞。最好在11点前睡觉，保证6-8小时的睡眠。
3.油腻、咸和太甜的食物不容易消化。吃多了会引起胀气，产生过氧化物增加水分。最好坚持适当均衡的饮食。薏米粥具有健脾祛湿的作用。
为什么贴上膏药就不疼了？
1.用干净的棉签蘸取婴儿油，轻轻擦拭膏药接触皮肤的部位。膏药容易脱落，剥离干净，不留痕迹。
2.在撕下膏药之前，在上面多涂些乳液，然后再做其他事情。20分钟后，等待乳液浸透膏药，然后轻松撕掉。
3.在膏药和皮肤之间涂上香膏，一点一点撕开，不疼。
4.撕开膏药的时候，用热毛巾敷也不会好玩。或者用一些油慢慢撕下来。
膏药能贴多久
贴膏药不能超过24小时。因为膏药是用在肌肉表面的，所以膏药通常会吸收重的药物，粘在表面刺激神经末梢。通过反射，扩张血管，促进局部血液循环。改善周围组织的营养，达到消肿、消炎、止痛的目的。通常一张膏药最长使用时间为24小时。时间长了，不仅药失效，对皮肤也有伤害。
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