有结石不能吃什么东西 吃什么食物容易得肾结石？肾结石不能吃什么？
养生悦己你知道肾结石是靠食物“喂养”的吗？有些食物可以“促进”结石。什么食物容易得肾结石？如何避免肾结石？获取新知识！
吃什么容易得肾结石高草酸食物
约60%的结石属于草酸钙结石。草酸含量高的食物有菠菜、豆类、葡萄、土豆、西红柿、橙子、柿子、李子、竹笋等。，应该少吃哪个
高嘌呤食物
富含嘌呤的饮食会增加尿液中的尿酸含量，增加尿酸结石的发生率。适当减少动物蛋白的摄入，不要吃太多的牛肉、猪肉、鱼和鸡蛋，可以帮助预防这种类型的结石。
高蛋白质食物
肾结石与蛋白质摄入直接相关。蛋白质容易引起尿液中的尿酸、钙和磷，导致结石的形成。每天吃180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、鸡肉和鱼。
含糖量多的食物
糖是我们身体的重要组成部分，要适当补充，不能一下子吃太多。体内糖分过多也会导致肾结石。比如甘蔗，甜品奶茶，果汁，都含有大量的糖分。
高脂肪食物
肉，尤其是肥肉，富含脂肪。脂肪会减少肠道中可以结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是出汗多，喝水少，小便少的时候，可能会加速肾结石的形成。
啤酒
酿造啤酒的麦汁中含有钙、草酸、嘌呤核苷酸等酸性物质。它们的相互作用会增加人体内的尿酸，成为形成肾结石的重要诱因。
盐
太咸的饮食会增加肾脏的负担，而盐和钙在体内有协同作用，干扰防治肾结石药物的代谢过程。盐的每日摄入量应少于5克。
肾结石不能吃什么高糖
糖和高糖食物摄入有限会增加肾结石的机会。所以要注意少吃甜食。
牛奶
肾结石患者睡前不宜喝牛奶。因为牛奶含钙多，所以肾结石大多含有钙盐。结石形成最危险的因素是尿液中钙浓度在短时间内突然升高。
豆类
包括大豆、大青豆、黑豆，都含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，所以不能大量食用。
草酸的食物
如甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜，荔枝、龙眼、芒果、榴莲、菠萝、葡萄等水果。因为大多数肾结石都是草酸钙结石，所以要限制草酸的摄入。
忌酒精
患者在日常生活中应尽可能少注意饮酒。过量饮酒容易诱发肾结石。而且，饮酒干扰了体内的一系列代谢和内环境的pH值，增加了结石的发生率。所以酒精也是肾结石的不宜食用食物之一。
忌荤食
在治疗肾结石的过程中，也要注意少吃肉，如牛肉、羊肉等食物。这些食物中含有的大量蛋白质也对患者的健康有害。另外，要限制其他肉类的摄入，尤其是一些动物的内脏，以免增加肾脏的负担。
注意事项参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
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