鸡骨草煲猪横利 鸡骨草煲猪横利 清热利湿
养生小珊导语：到了夏天，我们发现很多朋友可能对感冒过于贪吃，尤其是很多女性朋友，这是容易损伤脾胃，导致气血亏损的主要原因之一。所以夏天晚上要注意养生，不要太贪冷，以免对身体造成伤害。另外，夏季除湿也是关键。但鸡骨草能有效清热利湿。为什么要清热利湿说到清热利湿，相信很多朋友都知道，清热利湿对身体有很多好处。首先，它能有效排出体内毒素，有效保持身体
到了夏天，我们发现很多朋友可能对感冒过于贪吃，尤其是很多女性朋友，这是容易损伤脾胃，导致气血亏损的主要原因之一。所以夏天晚上要注意养生，不要太贪冷，以免对身体造成伤害。另外，夏季除湿也是关键。但鸡骨草能有效清热利湿。
为什么要清热利湿
说到清热利湿，相信很多朋友都知道，清热利湿对身体有很多好处。首先，它能有效排出体内毒素，有效保持身体气血运行，从根本上避免许多疾病的出现。另外，特别是夏天，如果身体湿热，会影响很多朋友的正常工作生活热情，经常出现昏昏欲睡的情况。所以无论是对身心健康，都建议你多注意清热利湿。
所需成分:
鸡骨草、薏米、绿豆、茯苓、蜜枣、猪横沥、瘦肉。
制造方法:
1.将鸡骨草切成小块，用清水冲去沉淀物备用；
2.绿豆云和糯米枣用水洗净，与鸡骨草一起放入汤锅；
3.将猪横沥和瘦肉切片去血泡，放入汤锅，加入2L清水，大火煮2小时；
4.放入碗中，加入少量盐。
主要效果:
以上方法非常适合初学者烹饪，不仅可以提高你的烹饪技能，还可以给我们的生活健康带来很多好处。我们都知道鸡骨草有很多好处，主要是清热解毒，疏肝止痛，特别适合夏季食用。以上食谱不仅能有效清热解毒，还能改善气血运行，有效调节身体机能。
清热祛湿的方法对身体有一定的帮助吗？另外，在生活中，建议多注意自己的身体状况，如发现不适应立即咨询医生。上述方法除清热利湿外，还具有疏肝健脾的功效，还可辅助治疗膀胱湿热引起的尿痛和急慢性肺炎。
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