花胶的做法大全 花胶怎么吃有营养?花胶的营养吃法都在这里
八府堂养生口香糖是一种营养丰富的食物。花椒富含蛋白质、维生素、树胶等对人体有益的营养成分，具有美容养颜、固本培元的保健功能。那么这样营养丰富的口香糖怎么吃才更有营养呢？如何吃花胶有营养？三大保健网Sandingtv.com将为大家分享花胶的营养。
花胶的营养怎么吃？
1.花胶炖鸭
配料:花胶100克，鸭一只，山药15克，花生米15克，圆肉15克，生姜2片。
做法:鸭刮洗净，放入沸水中煮5分钟，然后捞出待用，将根和山药用水浸泡半小时，然后将根放入鸭肚中；将泡好的口香糖切成块，和鸭肉、姜片、桂圆肉一起放入炖锅中，锅里的水烧开后放入炖锅中煨3小时，然后调味后再食用。
功效:滋阴益气、养血滋阴、退烧。适用于气血虚弱、脾胃虚弱、肌热烦渴、面色潮红、发热后、产后、产伤后睡眠不佳的患者。
2.西洋参炖鱼胶
配料:鱼胶7份，枸杞适量，西洋参适量，冰糖适量。
做法:鱼胶提前10小时泡好；将浸泡后的鱼胶用剪刀剪成条状，加入枸杞；倒入锅中，加水和西洋参；盖上盖子，煮好后加入冰糖，盖上盖子，直到冰糖融化。
功效:养血止血、补肾固精、益气养血、养颜美容。
3、红枣和黄芪炖花胶
材料:树胶150克，黄芪15克，红枣4颗。
做法:将泡好的花胶切成块备用，去掉红枣的核，将花胶、黄芪、姜片、红枣放入炖锅中，锅里的水开了就把炖锅放进去，煨3个小时，然后调味再吃。
功效:益气补血，养血安神，美容养颜。最适合体弱易感冒、失眠、心跳、头晕、面色苍白、嘴唇苍白的人群。
4.花胶炖排骨
配料:口香糖100克，排骨400克，党参50克，枸杞2汤匙，山药5片，生姜5片，红枣5颗，盐适量。
做法:先将泡好的花胶切好备用，排骨洗净切块，沥干水分；将花胶、党参、枸杞、山药、姜片、红枣放入炖锅中。锅里的水烧开后，放入炖锅，用文火炖3小时。食用前调味。
功效:补气养血，调理身体，改善面部皮肤光泽，减少面部皱纹。
花胶的禁忌人群
1.牙龈厚腻、胃痰多、舌苔厚者不宜进食，感冒者不宜进食；
2、食欲不振及痰湿不宜使用；
3.蛋白质过敏者不宜吃花胶；
3.1-8岁的孩子不要吃花胶，尤其是女生。花胶的胶原蛋白充足，容易导致女生早熟；
4.牙龈难消化，胃肠功能差的人群，如老人、儿童等，应少吃口香糖。
以上是sandingtv.com三鼎健康网分享的营养美味吃法。花胶不仅是一种营养丰富的营养成分，还可以搭配许多其他营养成分，不仅改善了口感，还增强了营养价值。不过花胶虽然好，但也有一定忌讳人。服用花胶前，大家一定要知道自己是否属于禁忌人群，以免误食。
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