小孩感冒流鼻涕怎么办 儿童感冒流鼻涕怎么办最简单方法 怎样有效预防儿童感冒

一、儿童感冒流鼻涕怎么办最简单方法都有哪些呢

婴儿感冒流鼻涕的简单治疗自然疗法

1.热敷法

用湿热毛巾热敷宝宝鼻子。妈妈热敷时要保持温柔。如果她发现宝宝鼻孔里有鼻屎，可以用棉签擦干净。也可以慢慢按摩宝宝的鼻子或者鼻子两侧。

原理

鼻粘膜热收缩后，鼻腔会变得光滑，粘粘的鼻子会被水化，容易流出来。

2.滴母乳

有一个偏方，就是让母乳喂养的妈妈把母乳滴入宝宝的鼻孔，但是这个做法没有科学依据，妈妈可以先试试。

原理

因为母乳的温暖，宝宝的鼻腔可以暂时通畅。

3.抬起头

在宝宝头上的床垫下面平均铺几个小枕头，让床垫看起来像平滑的30°斜坡。鼻塞或流鼻涕有时会影响宝宝的睡眠。这种方法只能稍微缓解宝宝的症状，但效果并不长。

原理

俗话说“人往高处走，水往低处流”，宝宝头抬起来，鼻腔里的鼻子自然就往下流，以免堵住鼻腔，让宝宝保持清醒。

4.帮宝宝擤鼻涕

让宝宝呼吸顺畅的有效方法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以轻轻按压宝宝鼻孔的一侧，鼻子自然会从另一侧流出来。然后妈妈用干净的软纱布手帕擦鼻子。无论是按鼻腔还是擦鼻子，都要轻轻移动；另外，擤鼻涕的纱布手帕一定要保持干净清爽，最好洗一次，否则不仅不卫生，造成交叉感染，而且使用时会越来越硬，给宝宝带来痛苦。

原理

如果按压一个鼻腔，宝宝只会靠另一个鼻孔出气，鼻子很容易流出来。但是常规的捏住鼻子擤鼻涕的做法只会引起宝宝的反感，很容易把宝宝的鼻子弄断。

二、怎样预防儿童感冒

换季时，尤其是春秋季节，孩子容易感冒。这是因为孩子抵抗力不如成年人强，那么孩子应该如何预防感冒呢？让我们一起学习。

1.正确穿衣服:换季时温度会波动。父母一定要及时给宝宝换衣服，不热当然不冷，尤其是春秋季节。早晚温差很大，需要特别注意。

2.不要吃太多冷饮:孩子一般喜欢吃冷饮或冰淇淋，尤其是夏天。在炎热的夏天，吃冰和冰兴奋的西瓜是所有孩子的梦想。吃多了没关系，但是容易感冒拉肚子。父母应该照顾好他们的孩子！！

3.锻炼提高抵抗力:减少宝宝感冒几率，提高身体免疫力非常重要。当然，多运动。带孩子一起跑步，或者买一辆亲子自行车一起骑自行车，都是可以的。在家绕着呼啦圈走就可以了。

4.营养要足够全面:孩子在成长，营养要全面补充。除了定期体育锻炼，平时还应该补充维生素、蛋白质等营养，以保持我们的小宝宝脂肪和健康。

5.房间要多通风:儿童房要多通风，孩子要定期打扫。有些孩子不是不喜欢干净，可能是懒，房间乱七八糟容易滋生细菌，对孩子的健康会有影响。

6.远离感冒的人:因为孩子的抵抗力比大人小很多，如果周围有感冒的人，一定要让孩子尽量远离。同时，在感冒高发季节，要少带孩子去公共场所~切记！！如果条件允许，你可以带孩子去公园或农村锻炼，呼吸新鲜空气。

7.注意个人卫生:据说病从口入。儿童感冒通常是由手不干净引起的。孩子的手很容易动。有时摸桌子，有时摸鼻子，细菌会进入鼻腔，不仅是感冒，尤其是肠胃疾病。勤洗手，做好个人卫生很重要。

8.不要洗冷水澡:夏天很多成年人用冷水洗澡，却不知道危害很大。孩子有时候也会跟风，抵抗力更差。如果他们洗冷水澡，他们很容易感冒，所以他们必须注意。

9.不要和宝宝有太过亲密的接触:有些父母，包括孩子的亲戚，都很爱孩子。每当他们看到我们的宝宝时，都是亲热的，但如果他们接触太密切，细菌可能会带到我们的宝宝身上。

三、儿童感冒后要注意什么

1.仔细观察:注意检查孩子是否有皮疹，腋下和大腿根部是否有肿痛。如果发现孩子感冒后无法恢复，或者症状加重，发烫后出现咳嗽、气短、体温不稳定或高烧等症状，要想想是病情加重还是有并发症。6个月至3岁的儿童在感冒和高烧时应警惕热性惊厥。

儿童上呼吸道感染后，机体抵抗力下降，部分病菌乘虚而入，导致继发细菌感染。感染可以扩散到下呼吸道和邻近器官。甚至可以通过血液循环扩散到全身，引起败血症和各种化脓性疾病。此外，还可引起免疫性疾病，如风湿热、急性肾炎等疾病。因此，感冒期间要注意以下症状:

中耳炎-高烧，耳痛，孩子易怒，挠耳朵。

鼻窦炎——流鼻涕十几天没有好转，或者浓稠的黄绿色鼻涕伴有咳嗽，鼻塞严重，头痛。

肺炎——高烧，咳嗽加剧，气短，乏力，食欲不振。

脑膜炎-严重头痛、呕吐、抽搐、意识不清，前囟门未闭的婴儿可能有突出的前囟门。

2.充分休息:孩子越小越需要休息，症状消失后才能恢复自由活动。有时候，即使孩子生病了，也不一定愿意睡觉，说明孩子有力气动，妈妈不用担心。儿童休息时，保持室内安静，空新鲜，无烟，温度适宜，适当增加室内湿度。

3.及时降温:如果体温超过38.5℃，立即采取物理降温或药物降温。药物降温要按照医嘱。物理降温可以通过洗温水澡，枕冰袋，额头冷毛巾来完成。千万不要穿太多或者太厚，或者外套太厚或者太紧，不利于散热。同时，给孩子充足的水帮助出汗，有利于体温过低。

4.按时吃药:孩子退烧不代表孩子很快就会好，但也可能引起流鼻涕、咳嗽等其他症状。这个时候孩子的抵抗力还是很弱的。如果他咳嗽，应该继续治疗。吃点药缓解感冒症状。

5.注意饮食:感冒发烧的孩子往往食欲不好，不要强迫孩子吃饭。进食时间要安排在体温接近正常的时候，等孩子觉得稍微舒服一点的时候，就可以吃点东西了。根据孩子的食欲和消化能力的不同，可以给他液体或粥、面条等食物。有呕吐、腹泻等消化道症状的儿童可以在胃肠道休息4小时左右，然后先流质，再逐渐恢复正常饮食，或者饮食清淡易消化。

四、儿童感冒后饮食上注意什么

1.孩子感冒后，最好不要吃甜食，因为吃了甜食后，不利于体内炎症的消退。孩子感冒后，最好不要给孩子吃酸的食物，因为吃酸的食物不利于饭后体内痰液的排出。

2.孩子感冒后，最好不要给孩子吃一些凉的、不易消化的食物，因为感冒后消化液分泌会减少，吃了凉的食物后，容易发生肠道炎症，导致腹泻、腹痛、消化不良。

3.孩子感冒后，最好不要随便给孩子补品。因为补品营养丰富，吃多了补品可能会出现上火的症状，不利于孩子感冒的恢复。如果父母给孩子吃有营养的食物，他们可以在孩子感冒痊愈后给孩子吃。

4.如果孩子感冒后发烧，最好不要给孩子吃富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉和鸡蛋。因为孩子发烧，消化系统分泌的消化液会减少。吃富含蛋白质的食物后，孩子的消化能力会减弱，导致腹胀和消化不良。孩子完全康复后可以吃富含蛋白质的食物。

5.孩子感冒后，尽量吃清淡易消化的食物，如粥、米汤、面汤等。感冒期间，多喝白开水，因为多喝白开水可以稀释体内毒素，感冒后，特别是伴有发热时，由于出汗等原因，体液会减少。因此，感冒后，多喝白开水，因为疾病会痊愈。

6.感冒后，适量食用新鲜蔬菜和水果有利于感冒的恢复。因为新鲜蔬菜和水果富含维生素C，而维生素C对预防和治疗感冒有一定的作用。黄瓜、小白菜等蔬菜富含维生素C，葡萄、草莓等水果也富含维生素C。