沙棘果的作用 沙棘可以泡水喝吗 沙棘果泡水的好处
大曾养生导语：沙棘果的食用方法有很多种，新鲜的沙棘果可以直接食用，晒干也可以做成各种休闲小吃。那么，沙棘可以泡水吗？沙棘泡水有什么作用？沙棘可以泡水喝吗用家用打浆机加纯净水和蜂蜜，可以泡茶，可以煲汤，可以做果酱，可以做天然美味的饮料，都是很好的保健食品，长期食用会给人们的健康带来意想不到的好处。沙棘干果外观为暗红色，果皮干燥，味酸微甜，有助于消化，消除食积。泡水可以养胃。沙棘泡水喝的方法配料:沙棘100克，鸡蛋
沙棘果的食用方法有很多种，新鲜的沙棘果可以直接食用，晒干也可以做成各种休闲小吃。那么，沙棘可以泡水吗？沙棘泡水有什么作用？
沙棘可以泡水喝吗
用家用打浆机加纯净水和蜂蜜，可以泡茶，可以煲汤，可以做果酱，可以做天然美味的饮料，都是很好的保健食品，长期食用会给人们的健康带来意想不到的好处。沙棘干果外观为暗红色，果皮干燥，味酸微甜，有助于消化，消除食积。泡水可以养胃。
沙棘泡水喝的方法
配料:沙棘100克，鸡蛋300克，水1000毫升，冰糖5克。
练习:
1.沙棘洗净晾干水分备用。
2.将鸡蛋打在碗里，均匀地放在一边。
3.锅内加适量水，煮开后加入打好的鸡蛋，鸡蛋散开呈蛋花状时加入沙棘。
4.煮沸5分钟后，加入冰糖，煮沸。
5、5分钟后即可饮用。
沙棘泡水喝的功效
将沙棘果实浸泡在水中，可以帮助消化，消除食物滞留。沙棘果泡水养胃，长期饮用无副作用。
枸杞和沙棘果一起浸泡，可以保护身体，补气固精，抗衰老，止渴，暖身，抗肿瘤。沙棘果具有多种医疗功能，能促进血液循环，降低血压，对心血管疾病有显著的治疗作用；还能平喘止咳，用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸道疾病。还能促进消化，健胃，对消化系统疾病有一定疗效。
沙棘的食用方法
沙棘果可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。
具体吃法:可以根据自己的爱好决定。可以直接吃，用茶泡，榨成汁，用粥煮等等。
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