感冒了吃什么水果好 感冒吃什么水果合适
大曾养生感冒是一件特别麻烦的事情，让人吃不下饭，睡不好觉。很多人在不能吃的时候会想到吃水果，但是因为感冒的时候身体不好，不能随便吃水果，否则可能会加重感冒。那么感冒吃什么水果呢？下一篇文章可以告诉你答案。
梨
梨是民间最受欢迎的止咳水果之一，具有生津止渴、清热止咳的功效。
做法有很多，可以和川贝、冰糖或者蜂蜜一起使用；也可以挖芯，加入冰糖和贝母粉蒸熟直接食用。效果不错。
可缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰。风热感冒患者可以用一个生梨，洗净切块，加冰糖焖水口服，会有很好的疗效。
西瓜
西瓜性寒味甘，有清热解暑的作用。夏天，当你因风和热感冒时，吃西瓜可以解渴和散热。滇南本草说西瓜可以“治百病”。
无论是感冒还是风热感冒，在感冒初期，吃西瓜相当于吃了清热解毒的药，会将邪入寒，加重感冒或延长治愈时间。但当感冒加重，如高烧、口渴、喉咙痛、尿黄、尿红时，可以在正常服药的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复。
菠萝
发烧、咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了在床上安静的休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效的降低支气管。通过医学研究，自古以来，人类就经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。那是因为菠萝含有人体所需的几乎所有维生素和16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收。菠萝含有菠萝蛋白酶，不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强免疫力。
冷甘蔗和葡萄柚
甘蔗性寒甘，清热生津。根据《趣味生活饮食谱》，甘蔗有“利咽”的作用。当风热感冒引起咽痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可以清火、缓解症状。
柚子又冷又甜。含有多种营养素，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，可化痰止咳，益肺。不过柚子比较凉，不适合吃太多。吃2-3片缓解症状。
柑橘类水果和苹果
酸味很浓的柑橘类水果可以和蜂蜜一起食用，也可以将榨好的柑橘汁和蜂蜜用开水冲服，对于治疗咽喉肿痛非常有效。
苹果:一般做法是用泡过的银耳、枸杞、大枣等喝汤。，具有润肺止咳的功效；也可以用苹果汁喝，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的作用。
什么水果适合感冒？事实上，虽然许多水果在寒冷的状态下不能随便吃，但有很多种水果可以吃。比如解渴的梨，清热解暑的西瓜，消食的菠萝，清火利咽的甘蔗等。它们都是感冒时可以吃的水果。感冒时建议注意饮食。试试以上水果缓解感冒症状。
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