婴儿水中毒症状 水中毒症状你见过吗，出现这些症状你要注意了
小雨养生店外面热的时候或者在运动的时候要多喝水，这个道理已经听过很多次了。身体就是这样保持水分的。但是一下子喝多了是好事吗？在极少数情况下，短时间内喝太多酒是危险的。它会导致血液中的盐或钠水平下降得太低。这是低钠血症。这是非常严重的，可能是致命的。但是你听说过水中毒吗？应该喝多少水才会中毒？答案是一个巨大的数字。加仑又加仑的水。
一、什么是水中毒
如果你在运动或者热的时候到处喝一瓶水，就没事了。问题是，如果你喝太多太快的水，你可能会有水中毒的症状。有专家说，年轻健康的人一般不会，除非一次喝一升水，因为肾脏在短时间内最多只能排出半升水；喝多了，短时间内很难排出。
这个问题可以归因于钠的含量。钠的功能之一是平衡细胞内外的液体。喝多了会导致失衡，液体会从血液流到细胞内部，导致细胞膨胀。大脑肿胀严重，需要立即治疗。有时候婴儿会有问题。它们的身体太小，无法处理大量的水。这就是为什么医生说婴儿应该只喝牛奶或配方奶粉。
二.症状和治疗
低钠血症的警告信号看起来像中暑和疲劳的症状。可能是热，头疼，难受。其他早期症状包括腹泻、恶心和呕吐。如果看到这样的人，就把他们拉到一边，放在阴凉处，和他们说话，因为水中毒的症状和中暑的症状类似，除非你知道他们喝了6加仑的水，否则通常很难区分。如果水中毒患者不能立即获得帮助，这种情况很快就会导致大脑肿胀、癫痫发作和昏迷。你需要尽快去急诊室。
三.建议和预防
预防低钠血症的最佳方法是保证饮水量不超过出汗量，但很难测量。专家说，喝到不渴，再停。有时，在努力工作时，喝运动饮料而不是白开水会有所帮助，因为运动饮料含有钠和其他电解质，但任何种类的液体过多都会过快地造成问题。身体在运动的时候总是被告知要保持水分，听身体的话很重要。如果你喝的水比舒服的多，这就是停止喝水的信号。
我们的生活中不会发生水中毒。我们应该更加注意我们的饮食和作息习惯。只有规律的生活习惯才能保证我们的健康。如果剧烈运动时出汗多，可以适量补充一些矿物质和电解质，而不是喝太多水，但不代表只喝运动饮料。这是防止水中毒的基本方法。只有了解自己的身体状况，才能更好的摄入水分，避免水中毒。学习水中毒的知识，这样才能更好的应对各种情况。
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