青蛇果 青蛇果和青苹果的区别 吃青蛇果的好处

蛇果是近年来水果市场上流行的品种，但人们看到蛇果的外观大多是红色的，是一种与苹果非常相似的水果。不过蛇果家族中也有一些青蛇果实。它的外观也很像苹果中的青苹果，但两者有明显的区别。今天重点介绍两种水果的区别，让大家知道吃青蛇水果对健康有什么好处。

青蛇果和青苹果的区别

1.青蛇果和青苹果最大的区别就是外观不同。虽然它们的果皮都是绿松石色，但青蛇果实有许多边缘，而青苹果是椭圆形的。青蛇果和青苹果大小也不同，青蛇果单果重大于青苹果。

2.青蛇果和青苹果在口感上有明显的区别。青蛇果虽然略酸，但甜味重，青苹果是酸味重的水果。但是从维生素C的含量来看，青苹果的含量比青蛇果高，所以想要美白，增进健康，还是多吃青苹果比青蛇果好。

吃青蛇果的好处

1.补充能量

为人体补充能量缓解疲劳是人们吃青蛇果的一个重要好处，因为青蛇果含有一定的果糖和葡萄糖，还含有丰富的果酸，被身体吸收后能迅速转化为能量，能使人体体力尽快恢复，并能使疲劳症状迅速消失。经常吃青蛇果也能显著增强人体的抗疲劳能力。

2.预防亚健康

在日常生活中，人们多吃青蛇果，也可以预防亚健康状态，因为亚健康往往是由于体内酸性物质过多，不能及时代谢造成的。青蛇果是典型的碱性水果。人们食用后，可以维持体内环境的酸碱平衡，加速体内多余酸性物质的代谢，增强人体体质，预防亚健康症状。