宝宝咳嗽能吃蛋白质粉吗 宝宝咳嗽怎么解决
芸芸健康养生第一，宝宝咳嗽可以吃蛋白粉吗
婴儿咳嗽时，父母非常焦虑。然而，随着孩子年龄的增长，他们应该吃更多的季节性蔬菜和水果。咳嗽的宝宝可以适当吃一些蛋白粉，没有副作用。因为蛋白粉富含维生素硒，能有效提高人体免疫力，对孩子的健康成长也很有好处。最后一次长期使用可以有效缓解身体不适的症状，也可以适当吃一些时令蔬菜水果。
步骤/方法:
1如果宝宝咳嗽，可以适当吃一些蛋白粉，不会造成不良影响。平时多注意休息，多喝温开水，对宝宝身体抵抗力的提高有很好的辅助调理作用。平时要多吃谷物等食物。
2宝宝有咳嗽症状，要及时去医院体检。他平时要有良好的饮食规律，多吃一些蛋白粉，有效补充人体所需的营养。咳嗽患者可以通过饮食慢慢调节。
3宝宝出现，但这些要注意。平时多注意休息，有良好的饮食和自我保健意识，避免出现消化不良症状，适当吃一些纯豆浆进行营养调理，或者适当吃一些蛋白粉促进维生素C的摄入。
注意事项:
宝宝咳嗽症状很常见，口服咳嗽药可以缓解。平时多吃时令蔬菜水果，定期去医院体检，避免出现影响孩子健康的严重并发症。
二、宝宝咳嗽能吃什么
1.大蒜
在中医里，大蒜的性质是辣、甜、温。能暖胃、消食、理气、解毒、杀虫。同时具有保护心血管系统、保护肝功能、防寒、强力杀菌的作用。所以适量喝点大蒜水，对孩子咳嗽恢复会有很好的效果。
2.梨
小时候感冒咳嗽的时候，家里会煮一个梨放糖。其实梨对咳嗽确实有疗效。梨本身含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素和各种维生素。此外，梨皮、梨花、叶、根也可入药，具有良好的清热化痰、润肺解毒的功效。对燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹、气管炎有很好的效果。
3.枇杷
《本草纲目》中对枇杷有这样的描述:“止渴降气，益肺气，止呕止渴。”可见枇杷对小儿咳嗽有非常好的疗效。当然，枇杷最常见的吃法是去外皮直接吃。但是一定要清洁皮肤，因为很脏。
4.萝卜
萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒的功效。最简单的方法就是给孩子煮一碗萝卜水，对咳嗽有很好的效果。当然也可以做萝卜姜汁，萝卜蔬菜汤，糖萝卜，萝卜清酒等等，可以作为药膳更好的治疗孩子咳嗽。
5.奥林奇
橙子酸甜适口，性凉，对儿童有良好的开胃理气、止渴润肺的作用。孩子咳嗽的时候可以烤橘子，也可以在锅里炒。给孩子吃，治疗咳嗽的效果会更好。
6.大白菜
大白菜微寒，有清热除烦、止渴利尿、通胃清肺的功效。熟练使用这道家常菜，可以防治感冒、热咳、声音嘶哑、便秘等。干咳的宝宝多吃白菜比较好。
第三，哪些水果可以缓解宝宝咳嗽
现在是换季的时候了，但是春天是感冒和咳嗽经常发生的季节。除了吃药，还可以吃水果润肺止咳。那么，宝宝吃什么水果可以缓解一点咳嗽呢？
1、咳嗽有哮喘，或干咳无痰，可以吃杏。因为杏含有苦杏仁苷，所以具有镇咳、祛痰、温肺散寒的功效，而杏仁在其核心部位具有较强的镇咳、平喘作用。此外，当你干咳时，吃香蕉或菠萝也是有效的。
2、炎性咳嗽，不妨吃点橘子。如果咳嗽伴有喉咙痛，那就是炎性咳嗽，吃点橘子吧。橙子含有挥发油、柠檬烯等。能促进呼吸道粘膜分泌的增加，缓解支气管痉挛，具有祛痰、镇咳、平喘的作用。另外，橙子中的橙皮苷含有维生素P类物质，具有抗炎、抗过敏作用。
3.长期咳嗽或痰多的人可以吃一些梨。那些处于疾病早期或长期咳嗽痰多的人可以吃一些梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心，化痰降火……”。这是因为梨含有糖苷、鞣酸等成分。蒸梨最好加川贝和冰糖吃。
4.体质虚寒的人可以选择温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不同，但是寒热是有区别的，比如寒咳、热咳、干咳、慢性咳嗽。吃水果时要分清寒与热:寒体质不足的人可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橙子等。
5.体质热的人应该多吃冷水果。体质热的人要多吃冷的水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。因为咳嗽的原因是多方面的，而且严重程度也有差异，所以不能完全依靠水果来治愈“咳嗽”，还需要对症治疗。
4.宝宝咳嗽了怎么办
咳嗽会严重影响睡眠质量，长期下去抵抗力会下降。除药物治疗外，还要加强对宝宝的护理，注意调养和禁忌事项，让宝宝睡个好觉，多喝水，多吃蔬菜水果，吃易消化、营养丰富的食物。应该清淡，避免给宝宝发制品，油腻、辛辣、油腻的食物，尽量避免碳酸饮料，少给宝宝冷饮。
1、合理饮水，多喝一点。不管是哪种咳嗽，都要积极让宝宝喝水，渴了才想到喝水。喝足够的水可以稀释粘稠的分泌物，使其容易咳嗽。同时，饮水可以改善血液循环，使新陈代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减少对呼吸道的刺激。
2.饮食清淡，忌寒腻。咳嗽宝宝的饮食以列表为主，多吃新鲜蔬菜，少量吃瘦肉或家禽和鸡蛋。千万不要油腻，腥，水果缺一不可，但不需要太多。风热咳嗽不能吃橘子。空腹酸味食物有收敛痰的作用，不利于祛痰。
3.保持室内空气新鲜。在家里，要定期开窗通风，保持房间适度，有利于保持呼吸黏膜湿润，黏膜表面的纤毛摆动，有利于排痰。
4.耐寒训练，增强体质。从初秋开始洗脸用冷水洗澡，或者定期让皮肤接触清爽的空空气。训练方法不一样，关键在于毅力。不过要注意一定程度。寒潮来临时，不要盲目的“冰冻”，以免感冒而不运动。
5、祛痰，慎用药物。儿童呼吸系统发育不完全，不能像成人那样有效地咳痰，容易滞留在痰液中。如果用镇咳药治疗咳嗽，咳嗽就停止了，但抑制咳嗽后，痰更难排出，导致呼吸道堵塞，不仅加重咳嗽，而且容易导致肺部感染。因此，儿童早期咳嗽应采用祛痰治疗。
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