女生泡脚加什么好 女生泡脚的好处
鹿桃养生泡脚不仅缓解疲劳，还有助于睡眠。很多人泡脚的时候会往水里加花瓣或者醋。今天，边肖将教女性朋友泡脚时应该添加什么。女生泡脚有什么好处？
1.生姜:祛寒
生姜属于辛温中药液。具有祛寒的功效，副作用少。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷，手脚冰凉的人容易用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚时，不宜将生姜放在热水中浸泡一段时间，一般取生姜15-30克(中等大小生姜的一半左右)，压平后放入锅中。加入半壶水，盖上盖子，用热水煮10分钟左右。煮好后，将姜水全部倒入，加入适量冷水至40°C左右(一般认为不宜加热)。泡脚的时候裤裆里应该没有水。
生姜中的很多药用成分都是小分子，加盖可以避免。锅上部的水用了一半生姜，普通家庭用它泡脚。如果脚用水量高，或者感冒症状严重，适当增加生姜用量。用姜水泡脚一段时间，通常可以在一定程度上改善对感冒的恐惧。
2.决明子:消肿
肉桂，又名肉桂或肉桂，是家中常见的香料，两者都有温肾的作用。用它们泡脚，可以更好的缓解肾脏疾病引起的水肿。
肾源性水肿是由肾功能问题或疾病引起的水肿。通常，它发生在组织的松散区域，如眼睑或面部。早上起来脚踝最明显。你可以用手指按压肿胀的皮肤。如果你有肾性水肿，可以用15克胡椒和肉桂(一个小锅或一小块)煮脚和生姜。连续使用这种方法泡脚可以起到一定的消肿作用。
如果水肿的症状开始出现在身体下垂的部位(如腿部)，并逐渐发展到身体的其他部位，可能是由心脏水肿引起的。这种水肿可以用上述生姜水浸泡，可以促进下肢血液循环，从而达到缓解水肿的目的。
茵陈:温肺根据愚人节的《本草纲目》，茵陈是无毒的单药。苦温是指血凉时有回阳、止血、愈合的作用。也用于针灸。它也被称为“草药”。用艾草泡脚也可以改善肺功能，对慢性支气管炎、容易咳嗽的人有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法差不多。一般用干艾草开水30-50g(少量)，煮法同上。
泡脚的好处
女性经常泡脚缓解经期疼痛。泡够了可以促进血液循环，缓解经期疼痛，所以女性每个月每天都可以泡。如果你想加强救济，
女性经常泡脚，缓解手脚冰凉。热水泡脚预防感冒，清除体内感冒，缓解手脚冰凉。膝盖冷。
泡脚也是一种精致的养生方法。虽然对我们的健康有好处，但不要浸泡太久或太热的水。
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