栗子鸡蛋糖水
饮食养生汇栗子中带有丰富多彩的碳水化合物化合物，因此多吃栗子对身体所具有的健康教育功效也十分明显，可是栗子也是含淀粉量十分高的干果，因而栗子吃多了得话非常容易造成 消化不良状况。并且和栗子相克的食物也是有很多，比如牛肉牛羊肉等全是不可以和栗子一起吃的。假如应用栗子和生鸡蛋一起制做栗子鸡蛋糖水得话行吗?
栗子富含碳水化合物，所以多吃栗子对身体有明显的健康教育作用，但栗子也是淀粉含量高的干果，所以多吃栗子容易引起消化不良。而且还有很多可以和栗子竞争的食物，比如牛肉、牛肉、羊肉等等，都是不能和栗子一起吃的。如果栗子和生鸡蛋一起用来做栗子鸡蛋糖浆，可以吗？
栗子和生鸡蛋可以一起吃吗
是的，他们之间没有冲突。栗子不适合和牛肉、羊肉、牛肉、甜杏仁一起吃，其他不兼容。而且板栗和生鸡蛋都营养丰富，有多种养生功效。如果两者结合在一起，不仅营养更高，而且养生效果更强。
不过大家还是要适当服用，适当食用。毕竟栗子和生鸡蛋属于需要适当服用的成分，但是吃多了是有害的。栗子吃多了不消化，鸡蛋吃多了胆固醇高。建议栗子每天不要吃超过10个，生鸡蛋每天吃1-2个。
栗子鸡蛋焖肉法
食物:带皮五花肉500克，生鸡蛋6个，栗子250克，酱油，红烧酱，1:1:2水，适量老冰糖，八角2颗，高良姜4片，茯苓一小块，紫丁香7颗。
练习:
1.生鸡蛋的壳煮开，用刀在生鸡蛋上划两刀，方便品尝。
2.板栗去皮，时间长了有点黑，影响美观大方。
3.将带皮的五花肉烫干净，捞出，放入锅中炸至油状，炸至表面橙黄色
4.将所有原料放入高压锅中，闷30分钟。
5.倒入锅中，用大火收集汁液。
栗子、生鸡蛋和枣汁的做法
食物:去皮板栗200克，生鸡蛋3个，红枣干10个，大沽阿胶红糖100克
练习:
1.生鸡蛋用贝壳煮至六七月完美，低温保存。
2.红枣洗净去皮，和栗子一起放入砂锅中，煮熟。
3.水烧开后，放出鸡蛋，用文火煮20分钟。加入糖，关火5分钟。
栗子不能和任何东西一起吃
1.牛肉
栗子是不可以和牛肉一起同吃的，由于栗子和牛肉他们二者均归属于大性热的食材物，如果另外服用得话非常容易引起容易上火的哦。其次，二者都不容易消化吸收，同炖共炒也不适宜，乃至可能同吃还会继续造成呕吐。
栗子不能和牛肉一起吃。因为栗子和牛肉都是性热很大的食材，分开吃容易引起上火。其次，两者都不容易消化吸收，不宜一起炒，甚至一起吃也可能继续引起呕吐。
2.豆腐
水豆腐中含有氧化镁和碳酸氢钙，而栗子中含有草酸，两者相遇时可转化为草酸镁和草酸钙。这两种乳白色沉淀不仅影响优质蛋白质的消化吸收，还容易造成结石病。同样，豆腐也不应该等同于竹笋、生菜、西兰花。
3.甜杏仁
甜杏仁因为植物油含量高，很容易引起腹泻，不能和栗子一起吃。甜杏仁属于热食，有毒。吃多了会伤筋动骨，引起旧病发作，但又不知道栗子含有较多的维生素c，所以栗子和甜杏仁一起吃会胃疼，如果有朋友得了胃病，还会继续有胃病。
4.牛羊肉
板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映，消弱板栗的营养成分，并且不容易消化吸收。牛羊肉温性，它具备补脾胃壮腰脚、益气的作用;而栗子归属于咸而温，具备补肾阳、养血厚胃肠的功效。
板栗中的维生素容易与牛羊肉中的营养元素反应，削弱板栗的营养成分，不易消化吸收。牛羊肉性温，有健脾和胃、健腰健脚、益气的作用；栗子味咸温，有补肾阳、养血润肠的功效。
两者仅从成分功效上没有区别；但从营养角度来说，板栗含有维生素C，每100克板栗中含有40毫克维生素C，大家都知道，牛羊肉中所含的胡萝卜素和B族维生素也含有油酸。板栗中的维生素C会与牛羊肉中的营养成分产生化学变化，进而丢弃板栗原有的营养成分。而且，吃栗子和牛肉会引起腹胀、呕吐和消化不良。所以牛羊肉不适合和栗子一起吃，最好隔一段时间分开吃。
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