脂肪肝如何治疗和调养，脂肪肝患者要做这五件事情

随着饮食和生活习惯的改变，脂肪肝的发病率越来越高，有年轻化的趋势。当肝脏中脂肪的重量超过5%时，称为脂肪肝。早期治疗可恢复，预后良好。如何配合脂肪肝的治疗，注意这五件事才能使肝脏早日恢复。

脂肪肝怎么治

第一，控制脂肪

有些人认为脂肪肝意味着少吃脂肪，但事实并非如此。因为脂肪肝的类型不同，营养不良是需要补脂的。肥胖的人应该少吃高热量食物，避免油炸食物和酒精。最好多吃水果，补充维生素，调节新陈代谢。

第二，药物治疗

有些脂肪肝需要药物控制，这些降脂药物必须在医生的指导下使用。药物可以减肥，预防肝硬化，降低心血管疾病的概率。

三、治疗原因

脂肪肝要根据病因治疗。酒精、肥胖、糖尿病都会导致脂肪肝。如果肝脏积聚了过多的毒素，就会损害其功能，所以需要对症下药。

第四，体育

脂肪肝需要减脂，没有副作用的最好方法就是运动。健身活动可以减轻肺部负担。慢跑、游泳等有氧运动特别适合患者。他们可以锻炼心肺功能，而不会太激烈。

第五，多吃豆制品

多吃豆制品可以促进营养吸收。豆腐是最健康的植物蛋白，蛋白质高，脂肪少，可以滋补身体，不会造成负担。

早期发现脂肪肝有较好的治疗效果，延缓病情易转为肝衰竭和肝癌。定期检查肝脏，及时治疗疾病。健康的肝功能可以促进正常的血液循环，保持身体健康。脂肪肝患者饮食与运动相结合，可促进肝脏恢复，避免肝脂肪复发。

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