拔罐减肥 简单轻松减肥又活络
养生小达人导语：拔罐是中医的一种治疗方法，也是一种保健方法。除此之外，也可以是一种减肥方法。如果我们不想出去拔罐，那我们可以在家拔罐减肥。在家拔罐不同于一般中医的拔罐。家里DI
拔罐是中医的一种治疗方法，也是一种保健方法。除此之外，也可以是一种减肥方法。如果我们不想出去拔罐，那我们可以在家拔罐减肥。在家拔罐不同于一般中医的拔罐。家里DIY拔罐的工具都是塑料的，比较安全。而且它用抽气拔罐，比酒精安全多了，拔起来不用担心烫伤。这些DIY拔罐工具可以在一些中药店或者中医保健品专营店买到，上面还附有拔罐穴位图。
拔火罐通常一天两次，结合健康饮食，持续一到两个月，会达到很好的减肥效果。以下是腹部、腰部和背部拔罐的一些穴位:
大横穴:位于肚脐两侧，距肚脐两侧约一横掌，此穴有助于调理脾胃的燥湿，有去脂作用；
中脘穴:在肚脐中央上方一横掌的位置，此穴具有聚水导脂的作用；
关元穴:位于肚脐下部，横指4指左右，具有通过气血聚拢小肠，传递任意脉水湿的功能；
三焦俞穴:位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸处，刺激此穴可将全身的水分和湿气转移至膀胱后排出；
脾俞穴:背部第11胸椎棘突下方1.5寸处，此穴可散脾胃之热。
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