当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

防治耳鸣的心肾相交法

导语:中医认为,心在焦点,属火;肾在下焦,属于水。心内阳降肾,可温肾阳,肾内阴升心,可存心阴。一般情况下,心火肾水升降,互相协调,互相沟通,保持动态平衡,称为“心肾相

中医认为,心在焦点,属火;肾在下焦,属于水。心内阳降肾,可温肾阳,肾内阴升心,可存心阴。一般情况下,心火肾水升降,互相协调,互相沟通,保持动态平衡,称为“心肾相交”。在日常生活中,通过心肾相交的方法,通过协调心火与肾水的关系,保持人体阴阳和气活动的协调,从而保养耳朵,预防耳鸣耳聋。

耳孔是肾气的代表,所以是肾的外在表现。心主要以心包经上的劳宫穴为代表。中医防治耳鸣有心肾相交两法。

①心肾相交法1:按摩听穴。听说耳洞在耳朵里,这是养生的重要一点。按摩耳穴时,先将手掌放回,然后用中指插入耳洞。插入后,将手指向内旋转180度,让手掌向前移动,然后让手指轻轻向内蠕动。按压2030秒后,突然将手指向前方向外拉,最好能听到铃声。这是按摩听觉点的完整步骤。

②心肾相交法二:敲鼓。鼓是我们的后脑勺。我们需要用我们的耳穴和劳宫穴来敲鼓。人体劳宫穴是最费力的一个穴位。当我们轻轻握拳时,中指指尖所指的手掌部分就是劳宫穴。击鼓时,先用我们的手掌,即把劳宫穴贴在耳洞上,整只手放在脑后,食指放在中指上,然后弹开产生一个弹力,这样用力按压听觉点,然后拨开后脑壳,弹几次,然后突然放松,耳朵就会有特别清爽的感觉。这样做往往对耳朵有很大的保健作用。

温馨提示:按摩听音点时,如果手指插入耳朵,感觉指尖有一种粘连和吸吮的感觉,这是一种水分过多的感觉。按摩完了,就突然把手指拔出来。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/89435.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:当归芍药散的功效作用 当归芍药散的功效作用下一篇:舌舔口腔可以防止口臭

文章评论