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大枣枸杞泡水可让人神清气爽

导语:红枣枸杞泡水将大枣和枸杞浸泡在水中。枸杞能滋补肝肾,明目润肺止渴,进而使人面色红润。2.红枣有& Prime:补中,补脾土,润心肺,生津,享色。在一个500 c

红枣枸杞泡水

将大枣和枸杞浸泡在水中。枸杞能滋补肝肾,明目润肺止渴,进而使人面色红润。

2.红枣有& Prime:补中,补脾土,润心肺,生津,享色。

在一个500 cc的大茶杯里放一把枸杞和三到四颗红枣,用开水冲泡,每天都会让人神清气爽,精神焕发。枸杞茶也可以加入几朵菊花,味道更好。另外,一定要多喝水,补充皮肤足够的水分。没事的时候别忘了按摩脸部皮肤。每天早上洗脸最好用五分钟,刺激面部血液循环;当然,尽可能保持愉快的心情是很有用的!

制作:洗净,放入已温热的杯中,倒入热水中,盖紧,浸泡10-15分钟后饮用。

功效:红枣温甘,益气养血,安神定志;枸杞味甘平,滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳;菊花性甘、苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。

注意:湿热重的人不宜吃红枣。他们只能浸泡枸杞和菊花或把红枣变成红茶,这也可以明目,滋养肝脏,益血和抗疲劳。红枣要有核,这样才不会太热,可以经常喝。如果味道较淡,酌情加一些冰糖或蜂蜜。

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