可治关节痛的鹌鹑薏米汤
韩亚养生导语：许多老年人都有关节痛的困扰。原因是:第一，体内阳虚不足以抵御外邪的侵袭；第二，风寒湿邪侵入人体经络和关节。治疗宜益气祛风。用鹌鹑薏米汤往往能获得满意的效果。方法
许多老年人都有关节痛的困扰。原因是:第一，体内阳虚不足以抵御外邪的侵袭；第二，风寒湿邪侵入人体经络和关节。治疗宜益气祛风。用鹌鹑薏米汤往往能获得满意的效果。
方法:取鹌鹑2只，杜仲10克，薏苡仁30克，枸杞50克，红小豆30克，生姜3克。将鹌鹑洗净，与其他原料一起放入砂锅中，加水煮沸，然后改用小火。煮1小时左右，加入盐和味精调味即可食用。
鹌鹑有温气血的作用，杜仲。和枸杞。能滋补肝肾，生姜能温经散寒，薏苡仁和红豆能通络除湿。诸药同用，健脾和胃，利水除湿，适用于身体虚弱、风寒引起的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。
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