山楂和荷叫一起泡茶能减肥吗？ 揭喝茶一个月瘦10斤
薛老师谈养生荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有...
荷叶减肥的特点之一是功效温和，而荷叶茶主要有两个作用:第一，瘦身。第二次调节血脂。只要只用一种药，就能起到保健治疗的作用。当然，它还有其他功能。荷叶茶具有解暑、清心、利尿消肿、止血的作用，同时还可以辅助治疗高血压，对脂肪肝、动脉粥样硬化有一定的作用。非常适合现代人的保健。
荷叶茶的饮用方法:
市面上的荷花茶产品很多，MM可以根据自己的情况选择袋泡茶型的荷花茶。每天喝2袋荷叶茶，每袋可反复冲泡3次。每次加热150 ml左右的水，冲泡10分钟以上。饮酒时间最好在饭前1-2小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时到饭后一小时不要喝，包括用餐时间，以免影响食物消化。
需要注意的是，女性月经期间应停止饮酒，之后应继续饮酒。因为荷叶有收敛止血的作用，所以不适合经期饮用。同时，宜秀妇女网边肖也提醒:其实各种茶都不适合女性经期饮用。
荷叶茶的搭配:
荷叶、玫瑰、洋甘菊、萝神花和决明子。
荷叶:荷叶能解毒敛疮，是降血脂、清热安神、益色养颜、减肥的良药。
玫瑰:香气浓郁，美容养颜，能疏通经络，调和肝脾，调理肠胃。
洋甘菊:能止痛，利尿，改善睡眠，使人平静。可与荷叶结合，增强瘦身效果。
洛神花:抗菌、消食、润肤、通便作用显著，药用价值不可估量。
决明子:明目、滋补肝肾、解潜养阴。
功能:荷叶茶配合这几种花草，能增强脂肪代谢，使肠胃通畅，排出体内毒素，轻松保持优美曲线，拥有轻盈自然的体型。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有...
荷叶茶的饮用技巧:
荷叶茶如果增稠，效果会更好，使有效成分大量溶解。不要一次扔出去，不仅浪费，而且无效。荷叶茶一天可以冲泡3-4次。有便秘迹象的人可以适当增加频率，因为荷叶茶也有治疗便秘的作用。注意最好在空腹处喝荷叶茶，一般饭前一小时喝。饭后想喝酒，间隔一个小时就开始喝。
荷叶茶减肥注意事项:
荷叶虽然功效温和，但是比较凉，所以平时怕冷的人吃的时候要注意。另外荷叶有止血作用，经期不宜食用。荷叶不能和茯苓一起吃。荷叶也怕银器和桐油(油漆里的桐油)，所以荷叶不要放在柜子里，要放在玻璃罐里。
边肖提醒我，喝荷叶茶需要配合运动和饮食才能有效发挥功效，对于超级肥胖的女生来说，荷叶茶可能帮助作用不大，或者需要综合治疗，而不是完全依靠荷叶茶。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有...
荷叶减肥原理
荷叶在减肥方面有几个特点:第一，荷叶的减肥效果比较快，一个月可以减10斤左右。另外荷叶比较便宜。荷叶茶既可以入药，也可以入药。是一种平和的药，不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶不会有什么不良反应。荷叶最大的特点是不需要节食，不容易反弹。长期服用后，我们的食欲会自动远离油腻食物，喜欢清淡食物，从而改变我们的生活习惯。
中医认为，肥胖主要是由于痰湿内阻所致，痰可分为两种，一种是有形的痰，即感冒咳嗽吐出的痰。一种是看不见的痰，就是皮下脂肪和肝脂肪堆积过多，甚至血脂堆积过多形成动脉粥样硬化。这种痰容易与湿气结合，从而形成痰湿内阻。而痰湿内阻的人容易发胖。
脾脏损伤最容易导致痰湿内阻，从而导致肥胖。脾损伤是由两个原因引起的，一方面是遗传因素，先天脾虚体质，另一方面是日常生活重视不足引起的脾损伤。例如，过度饮食、暴饮暴食或过度劳累。所以荷叶可以促进脾胃阳气，从而达到健脾的目的。利尿消肿的作用有利于痰湿的排泄。
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