当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

为产后抑郁感到羞耻?女性如何正确的认识产后抑郁?

导语:很多东西并不是我们想象的那样,也不是别人呈现给我们的。第一次成为母亲的过程,从单纯的女性身份到更被社会尊重和认可的母亲身份,往往有更大的转折和戏剧性的意义。母性在社会文化中是一

很多东西并不是我们想象的那样,也不是别人呈现给我们的。第一次成为母亲的过程,从单纯的女性身份到更被社会尊重和认可的母亲身份,往往有更大的转折和戏剧性的意义。

母性在社会文化中是一个非常光荣的角色,当然,它本身也是一样的。母性总是让我惊喜,总能教会我很多东西,但母性的光辉、荣耀、完整并不是全部。

产后抑郁症不仅与产后母体激素下降引起的身体和情绪反应有关,还与母体地位所面临的社会因素引起的心理状态密切相关。

首先,如前所述,大部分产妇了解和收集的关于生产和身份变化的信息,只是闪闪发光的身份的冰山一角。临产前的高期望和不真实信息,让很多产妇产生巨大的心理落差,难以快速调整和适应突如其来的认同感。

社会因素,尤其是与丈夫的关系以及整个家庭的经济和关系状况,对生育也有着深刻的影响。生完孩子后,也就是女性和孩子最脆弱的时候,缺少体贴的丈夫的支持,家庭经济条件的尴尬,都会给已经承受心理压力的女性带来外部冲击,一旦突破了产妇自身的防线,就会造成严重的产后抑郁和心理创伤。

对于那些接受过生活指导的女性来说,她们往往具有较高的忍耐力和心理韧性,但对于其他心理承受能力较低的女性来说,她们不能根据实际情况及时调整自己,在观念的灌输下会陷入自责的状态。

因此,女性在分娩前需要尽可能多地了解信息,做好心理预防,在分娩后学会感知和调节自己的情绪,保证充足的睡眠。同时,对自己的新身份也不要有太高的要求和期望,要在学习和调整中尽力。在适当的时候,寻求丈夫和家人的帮助,以及身边母亲的帮助小组,分享和分享情绪,这样才能更好的度过过渡期。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/79275.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:吃什么减肥 适当吃肉能够减肥下一篇:为什么人回首往事的时候,总是容易感到后悔?这种情绪有利吗?

文章评论