嫉妒对健康人格发展的破快性，女性如何克服自我设限
艾脉堂禅境导语：嫉妒是一种非常常见的情绪，但由于其普遍性，其危害性往往被忽视。就像朋友告诉我的一个场景，她总是拿自己和比她优秀的人比较。这种比较的不合理性在于，在没有任何限制因素的情况下，进行
嫉妒是一种非常常见的情绪，但由于其普遍性，其危害性往往被忽视。就像朋友告诉我的一个场景，她总是拿自己和比她优秀的人比较。这种比较的不合理性在于，在没有任何限制因素的情况下，进行了一个宽泛而盲目的比较。比如她和同事的比较忽略了很多因素，比如工作时间的长短，积累经验的不同，技能和兴趣的不同，只做一个大概的比较。而且即使不是一般的比较，这种情绪通常也只是有害无益。
对别人的嫉妒首先把我们置于一种不活跃的竞争关系中，而不是向别人求教和学习。如果这种情绪只是让我们陷入对自己的否定，得不到任何进步和改善，甚至破坏了我们的心理平衡和人际关系，那么我们就不应该做毁了自己未来的事情。
嫉妒别人往往不是因为他们没有能力，而是因为他们不相信自己有能力做得更好，这就限制了对他们潜力的发掘。这大概是因为孩子在成长过程中潜移默化地继承和内化了父母的判断和局限，从而失去了探索和创造的动力和自信，嫉妒别人的自身特点。这种情况下，即使别人没有什么不好的感受，通常也会破坏别人可以给自己的经验和知识的分享，阻碍自己的发展，在不好的情况下停滞自己的情绪，在这种矛盾冲突的情绪中伤害自己，失去追求美好和成功的动力。
那些容易嫉妒的人，往往不会选择通过自己的能力和双手去获得自己想要的东西和成功的机会，而是以贪婪的心态陷入不断的掠夺，希望得到比自己真正需要的或者对方能够并且愿意给予的更多。
总之，嫉妒不会给我们带来任何实质性的好处和改变，只会损害我们的心情和人际关系，形成不良心理。我们都应该意识到这种情绪可能出现的场景，并加以控制和改变。
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