当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

立夏这一天要吃什么 陈允斌立夏姜枣茶做法

导语:立夏是二十四节气之一,也是农历中的第7个节气。根据传统习俗,立夏这一天要吃姜枣茶。姜枣茶是一种以生姜和红枣为主要材料的汤饮,具有温中散寒、补脾养胃的功效。本文介绍了陈允斌的立夏姜枣茶做法,让大家在立夏这一天能够享受到美味的姜枣茶。

目录导航:

  1. 立夏这一天要吃什么
  2. 陈允斌立夏姜枣茶做法
立夏这一天要吃什么

1、立夏蛋:立夏吃鸡蛋,石头能踩烂,很多地方都有立夏吃鸡蛋的习俗,立夏吃鸡蛋能预防暑天的身体倦怠疰夏等情况,人们认为立夏这天吃鸡蛋最补。

2、立夏饭:有些南方地区立夏这天要吃立夏饭,主要用红豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆5种颜色的豆子,煮成“五色米饭”,后来逐渐演变称用豆子加竹笋、芥菜、腊肠或是腊肉等煮饭,食材多样化营养齐全。

3、立夏面:立夏节气,有些种植小麦的地区,有吃立夏面的习俗,意在庆祝小麦丰收。立夏天气热,吃面条简单省事,而且种类繁多,什么炸酱面、热汤面、酸辣凉面、鸡丝面等等,换着花样吃不腻,面条相对来说也好消化,不会给肠胃造成负担,老少皆宜。

4、立夏茶:喝立夏茶是有些南方地区的习俗,立夏过后天气炎热出汗多,喝茶能生津止渴,补水利尿。

陈允斌立夏姜枣茶做法

红枣6个;红糖适量;生姜1小块;

红枣用淀粉水搓洗,用清水冲洗干净,改刀切片备用;生姜清洗干净表面的泥沙,用刀剁成生姜末备用。

锅中放入适量的清水,冷水放入生姜末红枣片,加入适量的红糖,大火煮开后,转小火慢熬煮30分钟,熬煮至锅中的汤汁浓稠即可关火。

姜枣茶熬好后,放凉后放入玻璃瓶中,放到冰箱冷藏,饮用时舀出几勺,用适量的开水冲泡即可。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/587553.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:女性喝体质养生茶有何好处?下一篇:没有最新的文章了...

文章评论