胃炎按摩什么穴位
任博士健康养生文章目录一、胃炎按摩什么穴位二、胃炎的分类三、如何预防慢性胃炎
胃炎按摩什么穴位
1、胃炎按摩什么穴位之揉内关穴
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2、胃炎按摩什么穴位之点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
3、胃炎按摩什么穴位之揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
4、胃炎按摩什么穴位之大陵穴
这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。
5、胃炎按摩什么穴位之四缝穴
四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝穴解决,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
胃炎的分类
1、急性化脓性胃炎
急性化脓性胃炎又称蜂窝组织炎性胃炎。主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病。通过恰当的治疗,很多急性胃炎患者可以得到有效彻底康复。急性化脓性胃炎是可逆性疾病,可以通过治疗恢复正常。其特点是来也匆匆,去也匆匆。但是,如果治疗不及时或不彻底以及饮食不当,病情长期存在的话,可能会转化为慢性胃炎。
2、慢性胃炎
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位。
3、急性单纯性胃炎
急性单纯性胃炎是指由各种外在或内在因素引起的急性局限性或广泛性的胃黏膜急性炎症。
4、急性糜烂性胃炎
常发生于创伤、休克、手术、烧伤、多器官衰竭等引起的应激状态,或者是饮酒和服用非甾体类药物引起的上消化道出血。
如何预防慢性胃炎
慢性胃炎一旦患上就难以根治,日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃,所以,预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要,预防慢性胃炎应做到下面几个原则:
1、保持精神愉快:精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。
2、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加:对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3、慎用忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、积极治疗口咽部感染灶:勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5、过酸过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
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