可乐是酸性还是碱性 碱性体质的人都瘦吗

人体体质的分类很多，中医和西医各有各的道理。酸碱体质只是分类形式之一。有人说酸碱体质与身体的胖瘦有关。今天就来说说碱性体质的人都瘦的问题。

碱性体质的人瘦吗

身体的胖瘦与多种因素有关，其中酸碱体质只是影响因素之一。一般酸性体质的人容易增重，碱性体质的人容易减肥，身体健康。所以为了身体健康，建议平时注意多吃碱性食物。

如何养成碱性体质

1.保持良好的情绪和情绪对体液酸化有很大影响。适当运动，戒烟戒酒等不良习惯。

2.不吃宵夜:通常晚上8点以后吃的叫宵夜。由于人体夜间活动量较低，大部分处于休息状态，留在肠道内的食物会变酸发酵，产生毒素，使身体变酸。

3.吃早餐:凌晨4: 30体温达到最低点，血液循环会变慢。如果睡得太晚，不吃早餐，血液循环会变慢，氧气会减少，形成缺氧燃烧，使体质变酸。

4.调整饮食结构，建议酸碱食物比例为20∶80。多喝碱性离子水，少喝酸性水，比如纯净水和可乐。如果体质是酸性的，可以多使用碱性食物，比如糙米、蔬菜和水果，海藻类食物也是不错的选择。体重反映了你的健康状况，你的健康状况好不好取决于你的日常保健。更多的照顾会带来更多的健康。

总结起来就是对偏瘦的碱性体质的人的一些理解和介绍。希望大家看完之后能自便。一般来说，碱性体质的人是健康的，不容易肥胖。因此，建议人们在日常生活中多吃碱性食物，尽量使体质呈碱性。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。