宫颈下垂是什么原因 宫颈口为什么下垂了
年轮养生导语：宫颈下垂的原因很多，大部分是生产后缺乏保养造成的。所以在怀孕之前，要注意运动，保持身体的弹性，在生产的时候，我们也不会因为过度劳累而造成颈椎下垂。其实颈椎下垂的原因有很多。以下是宫颈下垂的原因。做一个小编给大家简单介绍一下。为什么宫颈下垂1.腹
宫颈下垂的原因很多，大部分是生产后缺乏保养造成的。所以在怀孕之前，要注意运动，保持身体的弹性，在生产的时候，我们也不会因为过度劳累而造成颈椎下垂。其实颈椎下垂的原因有很多。以下是宫颈下垂的原因。做一个小编给大家简单介绍一下。
为什么宫颈下垂
1.腹腔内压力过高，如肥胖、慢性咳嗽、便秘，或盆腔内肿瘤压迫，会增加腹腔内压力。使子宫下垂。
2、分娩时受伤，如生产时间长、难产，易损伤盆底肌肉和韧带；过早起床做家务，或过早负重工作。
3.衰老、年龄和器官老化，加上女性激素雌激素的减少，使盆腔底部的肌肉失去张力，子宫韧带逐渐退化收缩。
4.怀孕，这是子宫脱垂的主要原因。一般来说，生过多次孩子的女性更容易出现子宫脱垂。然而，即使你是第一次怀孕，子宫脱垂也可能发生。因为妊娠后期，巨婴、难产等产伤也可能损伤子宫韧带。
如何预防宫颈脱垂？
1.避免重体力劳动。对于子宫脱垂的女性，一定要避免过度的体力劳动，因为过度的负重效果和用力的姿势会大大增加子宫脱垂的风险。
2.注意营养摄入。为了很好的保护子宫，防止子宫下垂，一定要注意饮食。在日常生活中，我们需要注意吃一些对子宫有益的食物。另外，我们在平时的生活中需要搭配一些体育锻炼。坚持做提肛运动，可以预防子宫过早衰退。
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