高血糖是怎么引起的 高血糖的症状及危害
家和养生【导读】高血糖就是指人体血液中的含糖量高于了正常的标准，在空腹的时候超过6.1mmol/L，餐后两小时超过7.8mmol/L，就属于高血糖。那么，高血糖有哪些症状及危害，高血糖就是糖尿病吗？下面小编就带大家来详细了解一下。
高血糖的症状和危害当人们出现高血糖时，会出现一些症状，但往往被大家忽视。应注意以下症状。
1.正常人很少出现四肢无力的情况，但高血糖患者往往会感到疲惫、无力、无精打采。尤其是腰部和腿部，在走路和爬楼梯的时候，这个弱点非常明显。
2.高血糖也能减轻人的体重。高血糖代表体内胰岛素缺乏，会降低葡萄糖的利用率，增加蛋白质和脂肪的消耗，进而导致患者出现疲劳和体重下降的症状。长期高血糖会引起明显的体重下降。
3.高血糖的症状如果长期得不到改善，很容易导致全身器官的病变，很可能会损害肾功能，还容易出现眼底疾病、心脑血管疾病、糖尿病足等。
高血糖危害很大。如有上述症状，应及时到医院检查治疗，尽快控制血糖。
高血糖不仅使人虚弱消瘦，还会引起许多疾病。导致人们患上高血糖的原因如下。
1.能引起高血糖的药物有很多，最常见的是激素类药物，长期服用容易使血糖升高。而且一些止咳糖浆也会引起高血糖。
2.人的精神因素会对身体产生很大的影响。人如果长期处于压力、紧张、焦虑的状态，很有可能体内器官功能紊乱，进而血糖升高。
3.许多人的高血糖是由肥胖引起的。如今人们的饮食水平提高了，各种高蛋白、高脂肪、高糖分的食物也被消耗掉，很容易导致肥胖，进而导致高血糖的出现。
4.日常生活中，工作和学习的压力比较大，很多人缺乏运动，会使胰岛素发挥不足的作用，导致高血糖。
高血糖最常见的原因就是以上原因，所以我们可以做一些预防工作，防止我们的血糖高于正常范围。
高血糖怎么办
高血糖发生后，患者必须立即开始降低血糖，否则很可能引发严重疾病。下面小编就跟大家分享一些降糖的方法。
1.高血糖患者应在日常生活中进行体育锻炼。选择适合自己身体状况的项目，每天运动，会有很好的降糖效果，可以明显改善四肢的无力和消瘦。
2.要控制平时的饮食，每餐少吃，去掉一些不必要的零食，多吃一些含糖量较低的食物，这样可以降低血糖。
3.在工作和学习中，要劳逸结合，学会释放和缓解自己的压力和紧张。尽量避免紧张、焦虑等负面因素。保持积极、乐观、向上的情绪，体内紊乱的系统才能恢复正常，血糖自然会下降。
4.必要时服用降糖药，遵医嘱。
以上方法都可以有效降低血糖，但最好是患者去医院检查，找出自己血糖偏高的原因，然后采取针对性的措施。
高血糖应该多吃什么
患有高血糖的人应该特别注意饮食，不仅要尽量减少糖的摄入，还要多吃具有降糖作用的食物，如下所述。
1.无花果:虽然无花果是甜的，但它是一种高纤维水果，富含酸和酶。适用于高血糖患者，能有效缓解疲劳。而且无花果、冬瓜、海带一起煲汤，有很好的降糖效果。
2.黄色饮食:黄色饮食有很好的补五脏、补精血的作用。而且黄色饮食中含有黄连素A和B两种元素，可以有效降低血糖。
3.小扁豆:小扁豆富含可溶性纤维素，对降低血糖、甘油三酯和胆固醇有很好的效果。每天煮一两次扁豆对降血糖和血脂有很强的作用。
4.火龙果:火龙果是一种高纤维、低糖、低热量的水果。此外，将火龙果和胡萝卜一起挤压可以降低血糖。
高血糖患者平时可以多吃以上介绍的食物，可以明显改善高血糖症状，使血糖逐渐恢复正常。
高血糖是糖尿病吗
当你有糖尿病时，你会有高血糖。所以很多人认为高血糖就是糖尿病。那么，真的是这样吗？
1.说高血糖就是糖尿病是不正确的。糖尿病虽然也会有高血糖，但两者有很大的区别，还有很多其他情况会使人的血糖升高。
2.当人饿了，患了慢性病，身体的糖耐量就会降低，从而导致血糖升高。只要病治好了，血糖就会恢复正常，而糖尿病是无法治愈的，只能通过药物、胰岛素和治疗来控制。
3.虽然血糖水平是判断糖尿病的标准，但高血糖的发生并不全是糖尿病引起的。比如过度兴奋、发热、大出血、外伤都会导致人的糖耐量下降，从而导致高血糖。
一般来说，糖尿病会导致高血糖，但高血糖不全是糖尿病引起的。高血糖不一定意味着糖尿病。高血糖和糖尿病不能等同。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
文章评论