产妇月子可以吃虾吗 坐月子喂母乳可以吃虾吗
何导道家养生导语：很多老年人认为，难吃的东西在坐月子期间不能吃，会伤害产妇的身体。产妇只能吃一些软的食物，如面条、小米粥、鸡蛋、馒头等。其实这是一个比较传统的想法，也没有科学的证明，那么坐月子的时候可以边吃虾边哺乳吗？虾是一种海产品，含钙量很高，产妇可以食用。虾
很多老年人认为，难吃的东西在坐月子期间不能吃，会伤害产妇的身体。产妇只能吃一些软的食物，如面条、小米粥、鸡蛋、馒头等。其实这是一个比较传统的想法，也没有科学的证明，那么坐月子的时候可以边吃虾边哺乳吗？
虾是一种海产品，含钙量很高，产妇可以食用。虾对产妇身体的恢复有很好的作用，坐月子是调理身体的重要时期，对乳汁质量也大有裨益。刚开始吃虾的时候，妈妈可以少吃点，然后看宝宝有没有过敏症状，再根据具体情况选择。
人们总是认为海鲜是一种凉性的食物，虾也是一种海鲜，自然是凉性的。吃了之后，不利于身体的恢复，所以一直不允许吃。这些传统的坐月子观念是错误的，对虾的认识也是错误的，非常不科学。
除了每天月子餐中的营养补充外，产妇还可以通过一些虾皮适当补充体内的钙质，同时也有给宝宝补钙的作用。饮食疗法中的营养补充比额外的补充更容易被人们吸收。但是，一些对大虾过敏的女性不宜食用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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