weishenme 孕期手麻怎么回事
是书瑶呀你注意到你的手麻木了吗？这是怎么回事？因为它撞到了我的手？因为水肿？还是缺钙？
孕期手麻是什么？
其实，准妈妈怀孕期间感觉麻木主要有三个原因。一是因为睡觉时压手，二是因为水肿，三是因为缺钙。
1.按你的手
如果准妈妈在晚上深度睡眠后醒来时出现手麻，那么手麻的原因很可能是她在睡觉时捏碎了手。准妈妈怀孕三个月后，肚子肿了起来。她睡觉的时候小心翼翼，想着用手护着肚子，这样可以很容易的压住手。
2、水肿引起的
如果准妈妈在孕晚期出现水肿，说明手麻木是水肿引起的。血液淋巴液会渗出，影响手的腕管，而腕管与手掌相通，腕管内的压力增大，压迫手的神经，造成手麻。这导致孕妇晚上睡觉后双手麻木。
3.缺钙造成的灾难
又有孕妇问，我没有去孕晚期，还是没有水肿。为什么我还是麻木？这意味着你可能缺钙。随着宝宝骨骼的发育，准妈妈对钙的需求会越来越大。然而，你从日常食物中获得的钙远远不足以满足你自己和宝宝的成长。当体内的钙不足时，身体的骨钙就会被用来满足宝宝的需求，从而导致手部出现麻木的现象。
孕期手麻，怎么缓解？
如果是水肿引起的，准妈妈可以这样做:
1.充分休息
消除水肿的最好方法是休息。研究表明，心脏、肝脏和肾脏的负担会减轻，水肿会自然减轻或消失。
2.注意保暖
为了消除水肿，必须保证血液循环和呼吸顺畅。为了达到这两点，除了安心重症监护，还要注意保暖。
3.穿合适的衣服
穿紧身衣服会导致血液循环不畅，进而导致水肿。因此，准妈妈在怀孕期间应尽量避免穿太紧的衣服。
4.吃低盐食物
怀孕后，身体调节盐分和水分的功能下降，所以在日常生活中尽量控制盐的摄入量，每日摄入量在10g以下。
5.抬起你的腿
建议准妈妈睡前抬高双腿15 ~ 20分钟，可加速血液回流，降低静脉压力，缓解孕期水肿。
妈妈。com提示:
如果是按压手引起的，准妈妈可以这样做:
睡觉的时候要小心！如果自制力差，可以让老公看着你那双可怜的手。
如果是缺钙引起的，准妈妈可以这样做:
什么都不说，就两个字:补钙！
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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