贡菜 贡菜孕妇可以吃吗 哺乳期能吃贡菜吗

贡菜在一些火锅店很常见，是配菜，甚至有人误以为是生菜。那么，孕妇可以吃贡菜吗？哺乳期可以吃贡菜吗？

孕妇可以吃贡菜吗

贡菜一般做成干苔保存食用，孕妇可以少量食用，但不宜多吃，尤其是腌制的贡菜含亚硝酸盐较多，不宜多吃。

3.将干香切成条状，加入黑芝麻、盐、糖、酱油、陈醋和辣椒油，混合均匀

配料:贡品、盐、野生蘑菇、大蒜、剁椒、酱油、白糖和白芝麻

实践

1.将干贡菜用温水浸泡30分钟以上

2.将浸泡过的贡菜切成段，加水2-4分钟。加入适量的盐。煨好后，放入冷水中冷却备用

3.将所有调味料放入小碗中搅拌均匀，将调味料与沥干的贡菜混合。