伊丽莎白瓜 伊丽莎白瓜是凉性的吗 伊丽莎白瓜热量高吗

伊丽莎白瓜是瓜的一种。很多瓜是冷鹅，比如西瓜。体质冷的人不宜多吃。那么，伊丽莎白瓜酷吗？伊丽莎白瓜辣吗？

伊丽莎白瓜酷吗

伊丽莎白瓜性寒味甘，具有消暑解渴、利小便的功效。《趣食谱》中也说它能“清热利便，解烦止渴，充饥，还治暑痢。”所以夏天烦热口干的时候吃还是挺合适的。

伊丽莎白甜瓜的热度

我马上给你找出答案。在这里，以100个食用部位为基准，每100克伊丽莎白瓜的热量约为10千卡，这说明伊丽莎白瓜中的热量很低。吃了不仅不会长胖，而且还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜是一种低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果，其果肉富含维生素C和钾，所以经常食用不仅有利于减肥，还有助于预防高血压。

伊丽莎白瓜的热度高吗

不高。伊丽莎白瓜的含糖量只有14%~16%。一个中等大小的伊丽莎白甜瓜只含有少量的热量，但它的营养成分却高得惊人。如果榨成饮料，它的滋补效果也很好。伊丽莎白厚皮甜瓜果皮黄色，肉厚3厘米，含糖量15%，单果重800-1100 g，从开花到成熟需要30天左右。伊丽莎白适应性广，易坐果，是我国大棚保护地种植最广泛的甜瓜品种，适宜早春晚秋栽培。

伊丽莎白瓜种植时间

北京地区大棚早春栽培时，2月上旬播种育苗，3月下旬定植，6月上旬采收；秋延至大棚晚栽培时，7月上半月播种育苗，8月上半月定植，10月上半月采收。