长痘痘了该怎么办 长痘痘了该怎么办 怎么治疗痘痘最好
一健养生皮肤最好的年龄是10岁到20岁，但最好的时候也有烦恼。只要是女生，青春期肯定会遇到痘痘。如果她不小心，痘痘会变成痘印，很不好。长痘痘怎么办？接下来，边肖教你几招。痘痘来了不要怕。让我们看看！
痘痘怎么办？
1.注意内部调整
外部应用虽然很重要，但实际上确实起到了内部调节的作用。否则痘痘会消失，复发，再次生长。内调的关键在于睡眠。晚上11点左右睡觉，早上7点左右起床，熬夜的人长痘痘很正常。所以，想要祛痘，首先要戒掉熬夜的坏习惯。躺在床上不要玩手机。这个产品简直是熬夜万恶之源。睡觉前把手机拿到远处充电就行了。
2.面膜的制备
绿豆粉、白芍粉、白茯苓粉各一勺，加入牛奶和少许蜂蜜，混合均匀。将它们涂在脸上，厚度约为两毫米。20分钟后，也就是听了四五首歌或者看了半部漫画之后，就可以洗掉面膜了。最好用温水洗，对皮肤有好处。所有的面膜成分都是可以食用的，而且是中性的，无刺激性。它们比使用水果面膜好得多，即使它们不是
3.测试后重复使用
虽然这种面膜很好用，但是建议你第一次做这种面膜的时候测试一下。每个人的体质不同，有些人对某些成分过敏。虽然上面面膜的原料已经很天然了，但还是不能保证人人都能用。面膜用完之后，一定要先在手背或者脖子上试一些。如果出现瘙痒和不适，可能是过敏引起的。因为它是天然的植物和牛奶成分，也有保质期的因素。
4.你可以吃它
这对美食家来说也是一个好消息。同样的配方只需要在加入牛奶和蜂蜜之前煮熟即可。至于怎么煮，就看自己的喜好了。直接煮或者用水煮都可以。建议用水煮沸，因为烘烤更容易失去营养，牛奶可以加热，但切记不要加糖加热，会产生不好的效果。不要加热蜂蜜，它会失去营养。虽然可以当面膜用，其实这些东西吃了也会有同样的美容美白效果，只是需要时间才能逐渐显现出来。
5.每天打扫
需要定期去角质、水合、防晒和隔离。长痘痘的时候有白脓，然后洗手，挤出白质。自然结痂时，脱落时不会留下痘印。
6.痘痘的不同地方
额头:表示心脏在燃烧，血液循环有问题，可能太累太沮丧。这样的人脾气不好，要养成早睡早起的习惯，睡眠充足，多喝水。
鼻子:如果长在鼻梁上，说明脊柱可能有问题；如果长在鼻子处，可能是胃火大，消化系统异常；如果是在鼻子两侧，可能与卵巢功能或生殖系统有关。
Chin:表示肾功能受损或内分泌系统紊乱。女生下巴周围容易长痘痘，可能是月子不好造成的。
左脸颊:可能是肝功能不畅，比如肝脏分泌、排毒或造血。
右脸颊:可能是肺功能障碍。
7.中医根治术
痤疮的症状是辨证施治，用中药汤剂补充脾胃能量，促进体内垃圾的排泄，即清热利湿；调整体内阴阳平衡，控制脸上痘痘，炎症消退，即消除红肿；最后是排便能力增强，大便顺畅，定期清除身体垃圾，人的精神和气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间，一定要定时服药，多休息，适当饮食。具体的辩证法是:
1.红疙瘩痤疮宜用熟石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、金银花、连翘各12克，黄芩、赤芍、栀子各10克，生地15克，甘草6克。
2.脓性痤疮要解毒散结。处方为茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英15克，金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、玄参、黄芪、紫花地丁、连翘10克。
3.对于月经前容易长痘痘的人，调理冲任为宜。处方为仙茅、淫羊藿、黄柏、益母草、当归、牛膝各10克，金银花、白花蛇舌草各12克。
4.对于愈合后有聚集性痤疮和色斑或疤痕的患者，宜活血化瘀。处方为桃仁、红花、赤芍、蒲公英、丹参、虎杖、蝉蜕各10克，煎服或外洗。
8.针灸
取大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交等穴位，采用补泻法进行针刺。生气后留针30分钟，每天1次，7次为一个疗程。
以患者双侧耳肺穴为主，配神门、交感、内分泌、皮质下穴。王不留行种子埋好，用胶带固定，每个穴位每天按摩三次，每次10分钟左右。
9.锻炼
坚持多做室内大规模运动，这样可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，在皮肤持续出汗的过程中保持毛孔张开，然后及时清理干净。
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