小苏打刷牙的正确方法 牙膏加小苏打能让牙齿变白么 牙膏加小苏打刷牙怎么样

牙齿美白应该是每个人都想要的。据说刷牙的时候牙膏加一点小苏打可以美白牙齿，那么是真的吗？下面介绍一下吧！

牙膏和小苏打能让牙齿变白吗

牙膏含有清洁因子，可以清除牙齿上的污垢。另外小苏打是碳酸氢钠，可以分解去除牙垢，从而帮助美白牙齿。

用牙膏和小苏打美白牙齿的方法

用牙膏和小苏打美白的方法:

在牙刷上挤适量的牙膏，然后加入少量的小苏打混合，正常刷牙。也可以加入适量的盐，这样刷牙的效果会更好。此外，刷牙时，将牙刷以45度角放置在牙齿与牙龈的交界处，轻轻将牙刷呈圆形移动，一次刷1~2颗牙。一般刷牙2~3分钟就可以冲洗掉。

牙膏和小苏打对美白牙齿有效吗

牙膏和小苏打对牙齿的美白效果有限。仅对外源性牙齿变色有一定的美白效果。

一般来说，外源性牙齿变色大多是由饮料、茶等食物的色素或吸烟留下的烟灰引起的。这种牙齿变色可能是牙膏和小苏打引起的。最好的方法是去医生那里洗牙，去除牙垢，美白牙齿。

牙膏和小苏打不能长期使用

在牙膏中加入小苏打美白牙齿的方法不能长期使用。容易对牙釉质造成损伤，使牙齿变得敏感和刺激，影响其正常的生理功能。一般我们建议一周可以用牙膏和小苏打刷牙3~4次。

一种美白牙齿的方法

1.护理美白和改善外部着色

拒绝深色饮料和食物对牙齿有更直接和严重的影响。预防是最有效的改善方法，最有效的方法是正确刷牙。

2、医学美白，全方位有效改善

所谓医学美白，可以理解为牙医实施的美白措施，包括洗牙、美白牙套、冷光美白、树脂切片、烤瓷修复等。

方法一:美白义齿基托，根据牙齿形状制作牙套，内侧涂抹美白液，夜间美白。简单、低风险、低成本，效果可以达到预期值，但疗程为一年，需要长期坚持。

方法二:冷光美白，过氧化氢增白剂漂白，低温照射。治疗可在1小时内完成，效果可持续2年。是一种性价比较高的美白方法，但对内源性着色没有影响。

方法三:在牙齿表面涂上类似牙齿颜色的树脂贴面，进行遮盖和美化。适用范围广，效果明显，成本低，但持久效果差，需定期补充。

方式四:烤瓷/全瓷修复，根据需要磨掉牙齿表面组织，再戴上金属内冠+高温烤瓷联冠，彻底改善牙齿形态。最广泛使用的根治方法会对自身的牙齿组织造成损伤，比其他方法要贵得多。

3、彩妆美白，巧改善牙齿颜色

除了这些咄咄逼人的方式，就是借助彩妆选择不同的口红颜色，这样可以让牙齿显得更白。