老是上火怎么调理内火 内热上火怎么调理

内火又叫内火旺盛，内火旺盛可以通过清热养阴清热来治疗。火旺、咽痛、便秘，可以吃牛黄上清丸、九脂大黄丸。情绪不稳定，耳聋耳鸣，头晕头痛。服用龙胆泻肝丸、耳聋丸。虚热、肝肾阴虚、腰腿痛、足跟痛、五心烦热、盗汗，可以吃六味地黄丸和白质地黄丸；肺阴不足，干咳无痰，咽干咽痛，咯血者，服养阴清肺丸。心阴不足，记忆力减退，心悸失眠多梦，服用天王补心丹。平时可以喝菊花茶，菊花茶，吃茄子和苦麻。平时少吃辛辣食物，熬夜，戒烟戒酒，适量运动增强抵抗力。

内火护理可以养血清热，滋阴清热，还可以清泻清热。为什么这么说？因为内火主要反映五脏功能失调，所以大致可分为气虚发热、阴虚发热、寒湿发热。气虚发热、阴虚发热属于虚证。一般气虚发热伴有气虚症状，如嗜睡、倦怠、食欲不振、困倦、食后腹胀、大便溏泄等。在气虚的情况下，人体所有的血气都不能顺利运转，气血不能释放到肌肉关节。一切正常的商品都在全身的经络中循环，堆积在一个地方，从而引起内火，这就是气虚发热。

阴虚发热很好理解。阴虚火旺，阴精津液不足。当然，当气血浮出时，也会出现阴虚发热。心阴不足、肝阴不足、肾阳不足都是阴虚发热，寒湿内火是实证。一般脾胃湿热、肝胆湿热或寒湿侵蚀关节，即中医上的弊端，都有寒湿内热的症状。气虚发热可用补中益气汤治疗，以气血为主，以辛温除热。

阴虚发热可生津止渴，如丹栀逍遥丸、六味地黄丸、白质地黄丸等。若寒湿引起发热，可用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤、三仁汤健脾祛湿，清寒湿。