春季皮肤干燥怎么办 春季皮肤干燥应该怎么办

如果春季皮肤干燥，有效改善和解决绝对是首要的。每天尽量保持足够的水分，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，多吃富含胶原蛋白的食物。

1.充足的饮用水。当你的皮肤在春天干燥时，你必须每天保持足够的水分。这是因为体内水分不足会扰乱体内平衡，导致皮肤干燥。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升水，也就是我们所说的6~8杯水。

2.早上用冷热水交替洗脸，先用温水打湿后，再用冷水擦脸。这种方法有助于降低面部皮肤对低温的敏感性。

3.春天做水果面膜是滋润皮肤的好方法。富含维生素C的苹果、梨、香蕉可以作为面膜材料。

4.随身携带保湿喷雾。因为空开关在办公室长时间开着，这样干燥的环境也是皮肤的天敌。通常，通过洒水、烘干湿毛巾和使用加湿器来改善室内湿度。当然，最方便的方法是在办公桌上放一个保湿喷雾，可以有效恢复皮肤的湿润感，赶走干燥感。春天可以随身携带补水喷雾或保湿乳液，对深层肌肤进行保湿滋润。

5.喝石榴汁可以补充水分。石榴果实五颜六色，红如玛瑙，白如水晶。从石榴中榨汁，味道酸甜，具有“解饥解渴、解酒止醉”的作用。石榴汁除了对身体有很好的保湿作用外，还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。

6.吃黑芝麻也可以补水。黑芝麻富含维生素E，对皮肤的保湿效果不容忽视。它对皮肤中的胶原纤维和弹性纤维有“保湿”作用，从而改善和保持皮肤的弹性；此外，黑芝麻可以促进皮肤内的血液循环，使其获得充足的营养和水分，从而达到柔嫩和光泽的双重效果。