血糖高可以吃枸杞吗 血糖高可以吃枸杞吗 有什么好处

很多朋友在生活中总是用枸杞泡水或者煮汤，因为枸杞对视力有很好的作用。但是，有些高血糖患者担心吃枸杞会使病情加重。其实只要他们适量食用，就可以缓解高血糖。

1.枸杞功效和作用

枸杞的好处是多方面的。研究表明，枸杞含有多种维生素，如维生素A、维生素B1和维生素B2等。它还含有粗蛋白质和胡萝卜素。这些都是对明目起到很好作用的元素。枸杞在增强性功能方面也有很好的表现。中医常用于治疗肾虚遗精。健康人在日常生活中食用枸杞，可以补充人体所需的各种营养，补血行气。对于女性来说，枸杞是补血的好食物。枸杞、红枣和百合经常放在一起煮粥，可以增强抵抗力，促进消化。枸杞的利用率相当高。有些病，如肾虚肝亏，头晕目眩，会加枸杞。枸杞对糖尿病的治疗也很有帮助。这种糖尿病就是西医所说的糖尿病。

2.枸杞含有降血糖成分

科学实验表明，枸杞提取物对糖尿病大鼠具有显著而持久的降血糖作用，可提高血清胰岛素水平，修复受损胰岛细胞，增强糖耐量。这种物质就是枸杞多糖，具有很好的降血糖作用，主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素。因此，从以上观点来看，高血糖患者食用枸杞是有益的。

吃血糖高的枸杞。因为枸杞含有糖分和甜菜碱，每天喝20克左右的泡水。坚持下去！