痛经怎么缓解 教你快速解决方法
程氏胃养生导语：痛经是由女人的虚弱和寒冷引起的。小腹和腰骶部疼痛发生在月经前后，腹痛严重，面色苍白，手脚冰凉，甚至晕厥，称为痛经，也称经腹痛。疼痛往往持续几个小时或1 ~ 2天。一般在月经量通畅后腹痛缓
痛经是由女人的虚弱和寒冷引起的。小腹和腰骶部疼痛发生在月经前后，腹痛严重，面色苍白，手脚冰凉，甚至晕厥，称为痛经，也称经腹痛。
疼痛往往持续几个小时或1 ~ 2天。一般在月经量通畅后腹痛缓解。这种疾病在年轻女性中很常见，是女性中常见的疾病之一。常见症状有气滞血瘀、子宫寒凝、气血虚弱、湿热下注等。
痛经发生时，你会痛苦，影响工作学习。如何快速解决痛经？边肖会给你一些让你远离痛经的建议:
1.相信痛经是可以彻底治愈的。生活规律，睡眠充足。不用冷水洗头洗脚。
2.木易枣茶:益母草15克，大枣30克，红糖适量，煎服，每日一次，早晚各一次。
3.按摩方法:患者仰卧在床上，先搓热手，再将手放在腹部，先自上而下按摩60 ~ 100次，再自左而右按摩60 ~ 100次，最后按摩60次，局部皮肤红润，早晚各一次。
4.外敷方法:用草乌5克、草乌5克研成细末，再用葱汁、蜂蜜敷在腹痛较少的地方2 ~ 3小时。一天一次。
5.针灸方法:针灸的最佳时间是痛经之前或期间。取穴以脾经为主，血海、局部机、三阴交，留针1小时。每天一次，1 ~ 3次即可止痛。连续治疗三个月经周期即可治愈。
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