枸杞山楂决明子泡水喝减肥吗 哪些人一定不要喝
刘叔健康养生具有减肥功效的茶总是有各种各样的特色配方，想找到一款安全对身体无伤害作用，又能够有效燃烧脂肪的产品很重要。以枸杞，决明子还有山楂作为基本原料的这款茶不妨试试吧。
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很多注重保健的人都有喝茶的习惯。喝对了茶往往有降血脂、刮油脂的效果。比如决明子、山楂、枸杞等制成的经典茶品，首先具有以上两种功能。那么经常喝这种茶能给我们的健康带来什么好处呢？怎么酿造？
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一、一分钟内了解决明子的养生功效。
1、控制血压，降低血脂。
决明子外观常呈褐色、长颗粒状，主要在秋季成熟，是常用入药的成分。它具有明显的抑制血液中胆固醇过度升高和调节血压的能力。长期饮酒可以有效帮助我们调节血压，预防一些常见的心血管疾病。
2.清肝防寒。
决明子具有很强的清火能力，能有效保护肝脏，提高视力。对预防热病引起的感冒甚至中暑有显著疗效。定期泡水可以有效预防喉咙痛和感冒。
根据许多研究，我们发现全明词含有大量的酚类化合物，长期使用可能会对健康产生一些不利影响。如果想充分利用其营养价值，又不需要生病，建议一定要将决明子与其他药材混合泡茶饮用。
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二、一分钟了解山楂的保健功能。
1.治疗便秘，刮掉油脂。
山楂具有很强的清热润肠作用，可以缓解肠胃的燥热状况，调节困扰很多人的便秘问题。其中所含的一些有效成分能抑制脂肪物质的合成，并能有效分解多余的脂质成分。
2.抗菌。
红山楂果肉也有一定的抗菌作用，有助于提高人体抵抗力。
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第三，一分钟了解枸杞的功效。
1、保护肝脏。
枸杞味甘，因为富含多糖，可以护肝，治疗肝损伤。专业调查发现，枸杞能有效抑制肝细胞中脂肪成分的沉淀，具有促进细胞再生的作用。
2.提高视力。
经常喝枸杞茶可以有效缓解眼睛异常干燥、头晕、疲劳的问题。
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第四，谁不适合喝这种茶？
1.体质虚寒的人。
三种常见中草药整合后能有效发挥互补作用，经常饮用会给人体带来更大的养生功能。但要注意决明子性寒强，常患体质虚寒者不宜长期大量饮用，尤其是脾胃虚寒、低血压者，应避免使用本品。
2.月经不调的人。
决明子有很强的促进身体新陈代谢的作用，对想要怀孕或者已经怀孕的女性有很强的副作用。另外，长期饮用决明子，容易使经期变得不规律，影响女性健康。
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第五，酿造方法是什么？
我们需要准备大约15克决明子、10克枸杞和15克山楂。放入杯中，用开水浸泡3-5分钟。
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