top崔胜贤减肥前后对比照 雕刻美男教你怎么快速瘦身
薛老师谈养生top崔胜贤减肥前后Bigbang成员TOP减肥经历更是像神话般让人膜拜，TOP崔胜贤出道前在短短一个月内减掉了40斤，由大胖子减成现在的雕刻美男，究竟TOP崔胜贤怎么减肥的呢
韩国组合Bigbang现在可谓是韩国顶级组合，不仅在国内拥有高人气，海外名气也很高，Bigbang成员TOP减肥经历更是像神话般让人膜拜，来看看他的减肥秘籍吧。
韩国团Bigbang现在是TOP韩国团。它不仅在中国受欢迎，在海外也很有名。顶级会员的减肥经历像神话一样受人崇拜。托普·崔胜贤在出道前应总统的要求在短短一个月内瘦了40磅，现在他从一个胖子变成了一个雕花美男子。崔胜贤减肥前后的对比完全不同。托普·崔胜贤是怎么减肥的？
爱吃甜食的崔胜贤从小就很胖，最胖的时候是100斤。杨要求在出道前减掉20公斤，但令人震惊的是他只用了40天就成功了。崔胜贤是如何减肥的？一个原因:TOP只吃羊汤(红豆做的甜果冻，本来是用来排出体内毒素的。)
蔡承铉，韩国男歌手，艺名TOP，YG娱乐公司旗下艺人，男团bigbang成员。她参与了一些电影和电视剧，获得了许多奖项。崔胜贤在《生活大爆炸》中人气颇高，是许多女性心中“魅力”的理想类型。崔胜贤在团队中担任说唱和B-Box，很小的时候就开始在地下乐队中扮演说唱的角色。一路上，他经历了很多对与错，却从未改变自己的理想。对他来说，说唱是他生活的一部分。他低沉、略带沙哑的声音仿佛是为Rap而生，让人难以从他话语中的情感中自拔。
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在整个团队中，崔胜贤不仅是一个滑稽的演员，也是每个成员都非常喜爱的最亲密的大哥。她不仅仅具有人们可以看到的魅力外观。她还在《每日一夜》中被公认为“不酷”、“2011年搞笑”。
Bigbang成员TOP减肥方法之合理膳食
减肥期间合理的饮食非常重要。很多人减肥失败，往往是因为受不了食物的诱惑。托普·崔胜贤胖的原因和他爱吃甜食有很大关系。然而，为了减肥，托普·崔胜贤放弃了他最喜欢的甜食，而且这种肉还吃了低脂肪、低热量的鸡胸肉。这里值得一提的是，鸡胸肉是很多韩国明星的最爱饮食。
大邦会员TOP减肥法运动减肥
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其实在韩国，公司为了明星们的身材管理，往往会请专业的健身教练或是健身人员来帮旗下的艺人进行身材管理和锻炼，在韩国又有练习生制度，所以明星在“练习生”时期往往就会很注重自己的身材管理了，但是要说到减肥，那运动自然是必不可少的。
Bigbang成员对TOP减肥法的强大意志力
能够在一个月这么短的时间内瘦这么多，不用说，你可以想象这种意志力有多强大。事实上，托普·崔胜贤当时就下定决心要减肥，因为他的俱乐部主席要求他如果想出道就要减肥，所以托普·崔胜贤在这么短的时间内就减肥了，可见意志力是多么的强大有效减肥。
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