吸烟的十大危害 吸烟的十大危害
小雨养生店众所周知，吸烟有害健康，导致肺癌、呼吸系统疾病、心脏病和脑血管疾病的发病率增加，但有一种想法诱使人们继续吸烟，那就是我的健康并不比不吸烟的人差。也许不是每个吸烟的人都会得肺癌和心脑血管疾病。
1.香烟携带病菌:最新研究发现，香烟携带多种病菌，在吸烟过程中会被吸入。它们的致病机制尚不清楚，但香烟携带病菌是不争的事实。
2.吸烟影响性功能:吸烟会影响血液循环，减少生殖器血流量，进而导致性唤起困难。2007年中国的一项大规模调查也发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
3.吸烟者睡眠质量差:美国约翰·霍普金斯大学的一项研究发现，吸烟者在一夜醒来后保持困倦的可能性是不吸烟者的四倍。根据研究人员的分析，原因是吸烟者晚上睡觉时无法获得尼古丁。虽然他们看起来睡得很熟，但实际上，他们的睡眠会被多次打扰，睡眠质量会下降。
4.吸烟者骨骼脆弱:研究发现，每吸烟10年，女性吸烟者的骨密度会降低2.3%-3.3%，而骨密度的降低会导致骨折和骨质疏松的发生率大大增加。这种风险在绝经后妇女中更大。
5.吸烟增加听力损失和失明的风险:最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者听力损失的风险增加了近70%。一项针对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力下降的概率。吸烟还会增加黄斑变性的可能性，黄斑变性是视力的头号杀手。
6.吸烟爱银屑病:许多研究表明，每天吸烟与银屑病风险的增加有很大的相关性。每天吸烟超过20支会增加患银屑病的风险。
7.吸烟者大多手脚冰凉:吸烟阻碍人体血液循环的顺畅运行，使手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾更容易冻伤。
8.香烟+口服避孕药=心脏病:英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药会使心脏病、中风等心脑血管疾病风险增加10倍。原因是吸烟增加血液粘稠度，更容易引起血栓形成；避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”的双重作用使发病率翻倍。
9.吸烟降低疗效:吸烟会影响肝酶治疗药物的效果，所以吸烟者有时需要增加剂量才能产生同样的疗效。然而，戒烟后，一些药物的剂量会减少。
10.吸烟容易引起火灾:调查发现，吸烟者家庭成员被烧伤的风险是无烟家庭成员的6.6倍。在导致致命房屋火灾的各种原因中，吸烟占55%，居首位。
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