女生生理期能吃芒果吗 生理期能吃芒果吗
养生球的王露导语：生理期可以吃芒果吗？我们常说生理期的女性很可怕，因为她们的情绪很不稳定，时而暴力，时而暴躁，但同时生理期的女性也比较麻烦，需要注意的事情也很多，尤其是饮食方面。一旦饮食不合理，就会引起不舒服的症状。那么，生理期可以吃芒果吗
生理期可以吃芒果吗？我们常说生理期的女性很可怕，因为她们的情绪很不稳定，时而暴力，时而暴躁，但同时生理期的女性也比较麻烦，需要注意的事情也很多，尤其是饮食方面。一旦饮食不合理，就会引起不舒服的症状。那么，生理期可以吃芒果吗？
芒果可以在经期食用，因为芒果富含纤维、钾、维生素A和C、钙和镁，所以对一些癌症有一定的抵抗力，尤其是对肾脏和清洁血液非常有益。
有人认为芒果有止血作用，会导致月经少，月经不畅，所以月经期间不能吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血随气的运动而流动。气血调和，经典照常来。
芒果酸甜，酸入肝，属木。肝脏储存血液，主要是排干，女性生来就有肝；是生化之源，后天之本，即愿入脾归土，脾主血，主运化。肝脾在气血的生成、储存和运行中密切相关，相辅相成。酸甜叽叽，功能协调，敛阴而不浊，益气而不伤阴，调和气血，则经血在当下。
现代医学的研究也表明芒果苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，这与芒果微寒、无毒、家庭主妇无通道的观点不谋而合。因此，无论从中医理论还是西医研究，都不能认为芒果有止血作用，影响月经。
月经期间，人们应避免重体力劳动、剧烈活动、过度劳累、避免健康、吃冷、冷、湿、冷水洗澡或在冷水中工作，以防止出血增加和延长。不要吃辛辣的食物，如胡椒。
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