米鱼胶的功效和作用 男人吃鱼胶的好处
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一、男人吃鱼胶的好处
二、男人怎么吃鱼胶
第三，谁不能吃鱼胶
男人吃鱼胶的好处
1.男人吃鱼胶的好处
1.1.蛋白质
鱼胶富含蛋白质，为其滋阴养血、止血补血、补肾填精的功能提供了物质基础。
1.2.氨基酸
鱼胶中构成蛋白质的氨基酸是全面的，具有维持中枢神经系统的功能。具有保健前列腺、提高免疫力、降低高胆固醇、高血脂等功能。
临床研究和观察结果证明鱼胶具有补肾益精的作用。医学上，甘氨酸、丙氨酸和谷氨酸的复方制剂用于治疗前列腺炎和前列腺肥大。
谷氨酸还能促进消化道粘膜中粘蛋白的产生，在医学上被用作治疗消化道溃疡的药物。精氨酸在医药工业中用于治疗因缺乏精液和精子而导致的男性不育症。
1.3、胶原蛋白和维生素e。
鱼胶中含有大量的胶原蛋白和维生素e，鱼胶可以为体内胶原蛋白的合成提供充足的原料，补充代谢消耗。
1.4、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸可以酯化胆固醇，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血液粘度，改善血液微循环，提高脑细胞活性，增强记忆力和思维能力。
2.鱼明胶的营养成分
鱼肚蛋白质含量为76%，脂肪含量为1.0%，未检出碳水化合物。大部分B族维生素检测不到，仅保留少量烟酸，含量为2.09 μ g /100 g干重。有研究发现，其中维生素A和维生素D含量很少，但根据浇水后的体重来看，这些营养素的含量很低，不能起到有效的营养补充作用。
从矿物质来看，鱼肚的成分也很低。钾和镁可以忽略不计，而钙、铁、锌、碘等的含量。根据水喷发后的含量基本没有营养补充的意思。
3.鱼胶的作用
3.1.保持皮肤年轻
人体皮肤由胶原蛋白组成的网络结构支撑。充足的胶原蛋白可以让皮肤看起来光滑有弹性。
3.2.健脑
鱼胶可以加强大脑和神经的功能，对孩子的生长发育和智力提高非常有益。老年人吃鱼胶可以缓解神经传导减慢，防止智力下降，有效预防老年痴呆和记忆力减退。
3.3.增强免疫力
吃鱼胶可以提高肠胃的消化吸收功能，可以明显改善食欲不振、消化不良、便秘等症状。
3.4.帮助产后恢复
其实孕期可以用鱼胶来补充，不仅可以增加营养，提高免疫力，还有助于胎儿发育，孩子的皮肤会特别白。
男人怎么吃鱼胶
1.鱼胶鹅汤
配料:鱼胶30克，纯鹅肉200-250克，精盐等调料适量。
做法:将鹅切成块，加水用鱼胶煮，加入盐等调味料。用少许酒煮可以去除鱼胶的腥味。
用法:随餐食用。
功效:益气养阴，补肾益智。
应用:适用于气阴两虚者。。
2、鱼胶枸杞粥
配料:鱼胶15克、枸杞15克、粳米50克、白糖适量。
做法:将上述材料放入砂锅或炖锅中，加入500毫升水，调节自动档至沸腾。待米开花汤汁浓稠时，停止焖煮5分钟，加入白糖。每天早晚温服，长期服用。
功效:滋阴滋补肝肾，益视力。适用于糖尿病及头晕目眩、视力下降、腰膝酸软、阳痿遗精等。肝肾阴虚所致。
3、西洋参炖鱼胶
配料:西洋参5克，枸杞适量，鱼胶30克，生姜2片，红枣3-4个
做法:提前将鱼胶浸泡铺好，切成块备用。将经过清水洗净的西洋参、枸杞、生姜、红枣、花胶放入炖锅中，加入适量的水。盖上炖锅，放入锅中，用水文火慢炖2小时，加入幼盐调味。
功效:主要用于治疗肾虚、腰膝酸软、腿脚无力、频或清、溺后残泄、遗精早泄等。
谁不能吃鱼胶
1.体质热的人不宜进食。
2.肺炎、肺功能差的人不宜吃鱼胶。
3.血脂高的人不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅富含胶原蛋白，还含有很高的胆固醇，所以量要控制得很少，大概每次不超过10克，一个月的进食周期不宜超过2次。
4.感冒或者来月亮的时候不要吃鱼胶。
5.再者，孩子可以吃鱼胶，每次10克，一周两次左右，可以增强体质，增加抵抗力。
6.高血压高血脂的人不能吃鱼胶，孩子也不能经常吃鱼胶！一个月吃一次就可以了。
不良反应中毒表现为恶心、呕吐、口干、头晕、严重抽搐、谵妄、昏迷、呼吸困难，最后死于呼吸衰竭。
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