牙痛吃什么食物好呢 牙痛吃什么食物好
浩宇养生商品目录
首先，什么食物对牙痛有好处
二、牙痛要注意什么
第三，预防牙痛的方法
第四，如何减缓牙痛
动词 结论
什么食物对牙痛有好处
1.地黄猪肾汤:地黄30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，每天吃两次猪肾汤。
2.盛迪申远鸭蛋汤:盛迪30克，申远20克，鸭蛋2个，冰糖20克。将生地和玄参放入两碗清水中浸泡30分钟。鸭蛋洗净，用玄参煮熟。鸡蛋煮熟后，去掉外壳，放在玄参汤里煮一会儿。上菜时加入冰糖调味。吃鸡蛋，喝汤。
3.二冬粥:麦冬50克，芦笋50克，大米100克。麦冬、天冬洗净切碎，用米和水煮粥，每天一次。一天一次，用大米和水切碎煮粥。
4.香蕉盐:3根香蕉，加一点盐吃。一天两次。
5.鸭蛋蚝粥:咸鸭蛋2个，牡蛎干50克，粳米60克。咸鸭蛋和粳米煮成粥。煮熟后，拿起咸鸭蛋去壳。把它们切碎，和干牡蛎一起放在粥里。煮一会儿，调味。
6、香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2个，冰糖30克，用清水炖煮，每天3次。
7.丝瓜姜汤:鲜丝瓜300克，鲜姜60克。新鲜丝瓜洗净，生姜切片。将两味药加水煎煮1小时，每天喝两次汤。
牙痛时应该注意什么
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3.淀粉之类的食物，比如糖和饼干，睡前不宜食用。
4.多吃清胃火、清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、瑞秋等。
5、避免饮酒和热烫食物。
6、脾气暴躁，容易生气会诱发牙痛，所以要豁达冷静。
7、保持大便通畅，不要使粪毒发作。
8、不吃硬的食物，少吃酸、太冷、太热的食物。
预防牙痛的方法
1、减少或消除病原体刺激物
减少或消除牙菌斑、改变口腔环境、创造清洁条件是预防龋齿的重要环节。最实用有效的方法是刷牙和漱口。所以要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
2.减少或控制饮食中的糖分
养成睡前不吃糖的习惯。多吃蔬菜、水果和含有钙、磷和维生素的食物。尽量多吃粗粮。
3.多吃粗糙、坚硬和含纤维的食物
能摩擦清洁牙齿表面，减少食物残渣的堆积。硬的食物需要充分咀嚼，不仅强化牙周组织，还会摩擦牙齿咬合面，可能使窝沟变浅，有助于减少窝沟龋。
如何减缓牙痛
1.漱口
有人说用冰水漱口可以达到降温的作用。其实这种方法是错误的。用冰水漱口时，冰水温度较低，会刺激牙龈，加重疼痛。正确的方法是:取一勺盐，然后用接近体温的温水调匀，然后用这个冲洗，三餐后或睡前各一次。
2.麻醉
以上方法只能缓解部分疼痛。如果疼痛还是很厉害，可以用麻药，但麻药不敢乱用。我该怎么办？别担心，我告诉你一个小方法，含有一种烈性饮料，可以麻醉牙齿和牙龈，从而达到止痛的效果。
3.冰敷法
注意这里的冰敷是指外敷，所以和刚才说不能用冰水漱口没有冲突。冰主要应用于两个地方。研究表明，冰有助于缓解牙痛。这取决于牙痛的程度和你的个人看法。第一个地方是在拇指和食指骨头相连的V形区域。用冰块摩擦这个地方，然后在这里轻轻按压冰块5-7分钟。这种方法的原理是，这种按摩方法可以有效地干扰牙痛时神经冲动的传递，达到缓解牙痛的目的。第二个地方是在最接近牙痛的脸颊上敷冰块。相信很多人都试过这个方法，也可以缓解牙痛，不要太频繁，总有一天。
4.芦荟法
芦荟可以消除和减缓牙痛，因此适合紧急治疗。取一小块芦荟，剥去外皮，将含有粘稠液体的果肉敷在牙痛处，可缓解牙痛
结论
民间有句话，牙疼不是病，疼得要命。对于那些亲身经历过牙痛的朋友来说，这真的是一次深刻的体验。他们吃不下，坐不下，睡不着，更别提有多难受了。其实牙疼的原因有很多，最好找牙医查出你牙疼的真正原因。
文章评论