睡前22点后血糖标准 睡前血糖正常值标准
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一、睡前正常血糖标准1。睡前正常的血糖标准
2.血糖水平低怎么办
3.血糖水平低的原因
二、如何在家测量血糖
三、正常血糖监测
睡前正常血糖标准
1.睡前正常血糖标准
1.1.一般空腹部血糖为3.9 ~ 6.1 mmol/L，血浆血糖为3.9 ~ 6.9 mmol/L..
1.2.饭后1小时:血糖6.7-9.4毫摩尔/升..最多不超过11.1摩尔/升..
1.3.餐后2小时:血糖≤7.8毫摩尔/升..
1.4.餐后3小时:第3小时后恢复正常，每次尿糖阴性。
1.5、孕妇空腹部不大于5.1mol/L..
1.6.孕妇餐后1小时:餐后1小时内的血糖水平一般用于孕妇糖尿病的检测。权威数据显示，孕妇餐后1小时血糖正常水平不应超过10.0mol/L。
1.7.餐后2小时:孕妇正常血糖水平一般不超过11.1mol/L，而餐后2小时内不超过8.5mol/L。
检测的正常值因进食时间不同、测量人员不同而不同，因此睡前血糖标准值应根据情况进行比较。
2.血糖水平低怎么办
2.1.少吃多吃
低血糖患者最好少食多餐，每天约6 ~ 8餐。睡前吃少量零食和零食也会有帮助。此外，我们应该改变食物类型，避免经常吃某些食物。
2.2、均衡饮食
饮食要均衡，至少含有50%-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、牛油果、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼类、酸奶和生奶酪。
2.3.下列食物应该被限制
严格限制单糖的摄入，尽量少吃精制加工品、白面、汽水、酒、盐等。
2.4、增加高纤维饮食
高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，高纤维食物可以与蛋白质食物结合，迅速提高血糖浓度。
2.5、戒烟戒酒
酒精、咖啡因和吸烟会严重影响血糖的稳定，所以最好戒掉或少用。烟酒对我们的健康危害很大，所以边肖建议每个人都戒烟。
3.血糖水平低的原因
3.1.药物引起的低血糖
如果经常要服用以下几种药物，也会导致低血糖，因为这几种药物所含的内容物会影响人的血糖含量，从而导致热性血糖降低。
3.1.1.胰岛素
胰岛素注射过量，或摄入食物过少，注射胰岛素后活动相对过多，可产生典型的急性低血糖反应。
3.1.2、磺脲类药物
如果经常服用磺脲类药物，这些药物中的成分会与人的血糖发生冲突。如果长期服用，会降低人的血糖，还会影响人的新陈代谢，导致代谢功能下降。
3.1.3.乙醇
连续大量饮酒，少吃其他食物会发生低血糖。
3.1.4.其他人
使用大剂量乙酰水杨酸可以降低糖尿病患者和正常人的血糖。
3.2.内源性高胰岛素血症
这种疾病会导致慢性和复发性低血糖，严重时可能危及生命或造成不可逆的脑损伤。
3.3.非B细胞肿瘤引起的低血糖
部分胰腺外肿瘤的临床症状与胰岛B细胞瘤相似，因此也可出现腹腔及腹膜后的纤维肉瘤和纤维瘤。
如何在家测量血糖
测量血糖的方法是用血糖仪测量，血糖仪是通过一滴毛细血管全血来测量血糖值。有两次血糖检测:空腹部检测和早餐后2小时。在家检测的时候注意时间。
2.1.取出新的试纸，将试纸的接触条向上插入血糖仪，将试纸完全推入。
2.2.插入试纸后，检查血糖仪的各项指标是否正常。
2.3.将采血针的深度调整到合适的位置，如果皮肤较厚，则使刻度更深。
2.4.用酒精消毒手指，酒精挥发后采血。
2.5、采血时可选择手指的一侧，一侧神经和血管较少，疼痛较轻，也不那么痛。
2.6.采血后，双手自然下垂，轻轻挤压伤口两侧，形成血滴。
2.7.使血滴接触试纸，通过虹吸作用在测量区域，听到“滴”的声音后移开。
2.8.血糖仪屏幕上闪烁的横线全部消失后，显示的血糖检测结果会自动记录在血糖仪中，如果有播报功能，血糖值会通过语音播报。
大概2.9秒和20秒就能得到结果，所以滴完试纸后，可以一边等待结果，一边用干棉球按住出血部位。
血糖正常值监测
1、血糖控制不佳的患者或危重患者应每天监测4-7次，直至病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达到血糖控制目标时，可每周监测1-2天。
2.使用胰岛素治疗的患者在治疗开始时每天至少监测5次血糖，达到治疗目标后每天监测2-4次；使用口服药物和生活方式干预的患者应在达标后每周监测2-4次血糖。
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